蒜苔炒香肠蒜苔炒腊肠的正确做法

今天阿莫来给大家分享一些关于蒜苔炒香肠蒜苔炒腊肠的正确做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、蒜苔炒腊肠怎么做更好吃先把香肠洗净后，切碎。小青椒清洗干净之后，切成小块状。把蒜苔洗净，切成小段，每一段大概有两个指关节的长度。水沸腾后，倒入大蒜苔，滴下几滴油，把大蒜苔调成绿色后取出。

2、材料，蒜苔，洋葱，香肠，大蒜。蒜苔切段，香肠，洋葱，大蒜切片备用。锅中放水烧开后焯蒜苔。焯好的蒜苔冷水过凉。锅中放少量油煸炒大蒜和洋葱，因为香肠还会出油，油要少放，不然会很腻。

3、步骤腊肥肠洗净后，用清水浸泡至软。然后切成长条。把青椒切滚刀条然后把青椒放入锅内煸炒至断生，盛出备用。跟着同样把蒜苔也煸炒至断生，盛出备用。热锅热油，把腊肥肠放入煸炒。

4、食材：蒜苔10-20根、胡萝卜半根、香肠1支、蒜3-5瓣、姜3片、葱1小段、青红椒各半个。先把葱切丝，姜切条，蒜切片切好放在一边，把青红椒洗净切好，形状没有要求，可看个人喜好。

蒜苔炒肠怎么做

第1步、准备食材：自制香肠，新鲜蒜苔，葱姜末。第2步、蒜苔切段，香肠切片。第3步、起锅烧油。第4步、炒香葱姜末。第5步、下入蒜苔翻炒。第6步、下入香肠翻炒。第7步、加入食盐。第8步、加入生抽。

蒜苔炒腊肠怎么做更好吃先把香肠洗净后，切碎。小青椒清洗干净之后，切成小块状。把蒜苔洗净，切成小段，每一段大概有两个指关节的长度。水沸腾后，倒入大蒜苔，滴下几滴油，把大蒜苔调成绿色后取出。

蒜苔炒生肠的做法生肠用水冲洗干净后，切成约3cm长的小段。生肠中加入0.5茶匙盐、1茶匙生抽、1茶匙蚝油、0.5汤匙料酒，腌制约30分钟。蒜苔洗净后，摘成约5cm长的小段。

还需要准备一些尖椒色拉油，大蒜，红椒，食盐以及料酒。我们首先需要将青椒和红辣椒认真的清洗干净，并将它们切成丝状，然后将我们准备好的大蒜拍碎放在一旁待用，把我们准备好的火腿肠也切成片状。

盐3g花生油20ml做法：将蒜苔洗净切段。大肠切段。热锅下油，放入葱姜炝锅。放入大肠。旺火翻炒至出油。加入蒜薹。翻炒至蒜薹断生。再加入美极鲜和盐旺火翻炒2分钟出锅即可。

而且富含粗纤维，胡萝卜素，维生素及钙磷等成分，可以预防便秘，降脂，预防冠心病和动脉硬化，预防脑血栓，保护肝脏，防癌。

蒜苔炒什么好吃家常菜

1、可以搭配蒜苔一起炒的食物有很多，像是五花肉、腊肉、鸡蛋、腊肠等。个人觉得五花肉更好，提前把猪油炒出来，放上蒜苔会特别香。其他搭配也很不错，蒜苔本身的香味加上其他食物的味道，无论吃面食还是米饭，都是很好的下饭菜。

2、蒜苔炒蛋原料：蒜苔、鸡蛋、木耳、红萝卜。做法步骤：第1步、准备好食材。第2步、热锅冷油烧开后加入葱姜蒜爆香，加入蒜苔炒到断生。

3、蒜苔炒鸡蛋算是最简单的一道家常菜。准备两个鸡蛋放到碗中打散，把蒜苔切成小段。想要鸡蛋和蒜苔连在一起，可以在锅热之后放油，把蒜苔先放进去翻炒。紧接着倒入鸡蛋，让鸡蛋液充分包裹蒜苔。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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