科比球场边投三分,谁知道科比的666训练法具体是什么
科比球场边投三分,谁知道科比的666训练法具体是什么
科比当初之所以骂林书豪，滚到一边去，就是因为林书豪和科比有不同的意见，林书豪发表了自己的意见，貌似科比有点恼火，于是就说出了让林书豪滚到一边的话语。林书豪在效力湖人的时候，与科比之间并不是有很好的团结性，在一次比赛中科比叫林书豪去犯规，但是林书豪却没有去犯规，最后把科比气的够呛。
科比是666训练法；每周6天，每天6个小时，每次6个阶段。6个阶段是投蓝中距离+三分共6000次，跳投6000次，100米冲刺训练6000次，举杠铃600，600深蹲，600俯卧撑。每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。
科比666训练法 每周6天，每天6个小时，每次6个阶段 ，这就叫666训练法 。记住每天 ，每时都不要间断 。第一阶段： 中距离1000个 ，3分1000个 ，投进了才算 第二阶段：跳箱 第三阶段：100米冲刺训练（每跑次都要拿出你的最快速度） 。第四阶段：举杠铃（根据自身情况来调节重量） 。
在稍事休息后，进行跳箱（跳上各种高度的箱子），100米速跑训练，50米折返跑训练，当然，还包括那雷打不动的500次投篮练习。在随后的重量训练环节中，科比将会进行各种机械练习，并以400个深蹲和300个仰卧撑结束这一上午的训练课。
相信很多球迷对现在仍排在NBA历史总三分榜第一名的雷阿伦，竟然只排在NBA总决赛三分榜第七位会感到不小的惊讶，但事实确实如此，雷阿伦总决赛的55记三分只排在NBA历史第七位。
在2001年的NBA季后赛，罗伯特·霍里在第三场比赛中投中了一记关键的三分球，帮助洛杉矶湖人锁定胜局，击败了费城76人。在总决赛面对强大的对手时，这记三分球对于湖人的胜利至关重要。
在抢七大战里，两队都贡献了历史级的防守强度。在比赛的最后一分钟，湖人仅仅领先凯尔特人三分，且局面相当不稳定，在进攻时间即将结束的情况下，接到科比传球的阿泰斯特三分果断出手命中，帮助湖人打进了稳定军心的一球。最终，凭着这一记三分，湖人83-79拿下了抢七大战，成功的实现了复仇。
