1、半马是约21公里,一般需要1小时到2小时完成。半马即半程马拉松运动,主要涵盖了城市道路等多元化环境,全程约覆盖约一半马拉松全程的距离,也就是大约接近半程的马拉松距离约为21公里左右。对于普通参赛者来说,完成半马的时间主要取决于个人的体能和跑步速度。
在2024年的新版标准中,马拉松大众跑者等级被划分为三个级别,由高到低分别为:精英级、一级和二级。同时,根据年龄的不同,设置了八个年龄组别,分别为:34岁以下、35-39岁、40-44岁、45-49岁、50-54岁、55-59岁、60-64岁以及65岁以上。
马拉松等级评定标准规定,男子一级运动员需在2小时32分内完成比赛,二级为2小时52分,三级为3小时02分。 女子一级运动员的完成时间为3小时10分,二级为3小时22分,三级为3小时35分。 根据国家体育总局2021年7月1日起实施的最新《运动员技术等级标准》,马拉松运动员等级标准有所提升。
根据体育总局印发的《运动员技术等级标准》,马拉松国际健将的成绩标准是:男子2小时13分00秒,女子2小时34分00秒。运动员需要在正式的马拉松比赛中达到这个成绩标准,才有可能被授予国际健将的称号。
国际级运动健将:男子马拉松成绩需在2小时13分钟以内,女子成绩在2小时30分钟以内。 运动健将:男子成绩在2小时20分钟以内,女子成绩在2小时40分钟以内。 一级运动员:男子成绩在2小时25分钟以内,女子成绩在2小时45分钟以内。
二级标准就是29岁以下达标成绩是2小时14分,30—34岁达标成绩是2小时15分。35—39岁达标成绩是2小时16分,40—44岁达标成绩是2小时17分。三级标准是所有年龄达标成绩都是三小时。该等级评定的主要内容与以往一样,其中包括全程马拉松、半程马拉松和10公里三个项目。
马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离为4195公里。全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松是其中的三种。半程马拉松的合格成绩标准如上所述。2019年10月12日,肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳的普拉特公园跑出了1小时59分40秒的成绩,但最终成绩未得到国际田联的官方认可。
半程马拉松没有国家二级运动员的标准。 马拉松的国家二级运动员标准如下:- 男子成绩为3小时10分钟;- 女子成绩为3小时50分钟。 马拉松的国家三级运动员标准:- 男子成绩为4小时;- 女子成绩为4小时10分钟。
- 2021年:基普利莫以57分31秒的成绩刷新半程马拉松世界纪录。
中国的半程马拉松赛事将运动员分为国家三级,每级的完成时间标准如下:一级运动员:要求在1小时12分钟内完成比赛。 二级运动员:时限为1小时18分钟。 三级运动员:时限放宽至1小时22分钟。
上海半马成绩排名如下:2023年赛事的终点设在东方体育中心。来自肯尼亚的男子选手Ezra Kipketer TANUl率先冲过终点线,以1小时01分52秒的成绩勇夺2023浦发银行上海半程马拉松男子组冠军。KIPKEMBOI以2秒只差屈居亚军,KIRWA以1:01:55获得季军。
马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离为4195公里。全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松是其中的三种。半程马拉松的合格成绩标准如上所述。2019年10月12日,肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳的普拉特公园跑出了1小时59分40秒的成绩,但最终成绩未得到国际田联的官方认可。
本次2023年上海半程马拉松(简称“上海半马”)的成绩标准已经公布。 男子组的优秀成绩为20975公里用时1小时30分钟。 女子组的优秀成绩为20975公里用时1小时50分钟。 上海半马是由上海市体育总会和东浩兰生(集团)有限公司共同主办的一项重要马拉松赛事。
男子组全马(4195公里):3小时20分钟内完成。 男子组半马(20975公里):1小时30分钟内完成。 女子组全马(4195公里):3小时50分钟内完成。 女子组半马(20975公里):1小时50分钟内完成。