很多人跑步时喜欢听音乐,跑步时到底该不该听 (跑马拉松听什么节奏的歌)
很多人跑步时喜欢听音乐,跑步时到底该不该听 (跑马拉松听什么节奏的歌)
音乐可以降低运动中及运动后的疲劳感，可以将音乐看成是一种分散你运动当中注意力的工具，让身体不适感降低，也就是说让你跑时轻快，跑后更轻松。音乐可以缓解紧张。尤其是在参加马拉松等跑步比赛前，可以起到很好的激励和缓解情绪的作用。
1、《Believer》- Imagine Dragons让你感觉自己超级强大的歌曲，适合在跑步结束阶段听。《Happy》- Pharrell Williams快节奏，欢快的音乐，能让人在跑步中更加兴奋。《Roar》- Katy Perry激情四溢，燃起你跑步时的斗志。
2、《Cant Stop》 - Red Hot Chili Peppers：这首歌曲以其强烈的节奏和鼓舞人心的旋律，非常适合跑步时聆听。节奏感强且易于与步伐同步，为跑步者提供源源不断的动力。《Eye of the Tiger》- Survivor：这首经典的励志歌曲，以其高昂的旋律和有力的节奏，激励着无数跑者勇往直前。
3、电影《律政俏佳人》的主题歌，如同女主角一样乐观到爆。
4、《Vertigo》：U2乐队的这首歌曲是苹果ipod广告歌，也是非常适合跑步听的劲爆歌曲。它在世界各地跑步、音乐双料发烧友票选出来的排行榜中都榜上有名。《Brotherhood》：这首歌曲的节奏感极强，每一次乐器打击都像是一次坚定的步伐。
5、《Sketch Plane》：《sketch plane》是Cam Kelley于2011年08月01日发行的歌曲，收录在专辑《Sincere Sarcasm》中，这首歌的节奏比较好，很有动感。《Who let the dogs out》：由Baha Men演唱。
Always Getting Over You——Angela Ammons某年杭州马拉松视频的配乐就是这首歌，当时一听钟情。奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌，可是曲调如此欢快，非常适合刚开始跑的时候听。“Dododododo，Dododododo”听着音乐让人忍不住想动起来。跑一次马拉松是很多人人生清单里的一个项目。
Life Is Cool——Sweetbox “My life is so cool， my life is so cool，Oh yeah， from a different point of view”这首歌很好地诠释了哈佛幸福课中的benifit-finder的理念。我喜欢这句反复吟唱的“life is cool”，活着虽然会有很多烦恼，但是还是件很棒的事情。
《Always Getting Over You》某年杭州马拉松视频的配乐就是这首歌，当时一听钟情。奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌，可是曲调如此欢快，非常适合刚开始跑的时候听。《New Boy》很老的一首歌，但是跑的时候听，节奏特别合拍。《庆祝》这首歌也适合心情低落以及打扫房间的时候听。
《奔跑》一羽泉还需要解释？《公路》一纵贯线“让我的心去流浪，我要离开这个地方。”；豁达乐观的歌曲总是在节奏上就能带给人向上的情绪，再加上各位天王的演绎，绝对不能错过！《Running》 一陈冠希除了本身就很适合跑步听，也为陈老师的马拉松成绩而推荐。
AlwaysGettingOverYou——AngelaAmmons 某年杭州马拉松视频的配乐就是这首歌。奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌，可是曲调如此欢快，非常适合刚开始跑的时候听。NewBoy——朴树 很老的一首歌，但是跑的时候听，节奏特别合拍。庆祝——杨丞琳 很欢腾雀跃，让人想跟着跳起来。
除了本身就很适合跑步听，也为陈老师而推荐。能跑完马拉松的明星肯定不会是普通人。《公路》——纵贯线 “让我的心去流浪，我要离开这个地方。
