打篮球过人脚步的教程(科比左手一步过人视频教学)
打篮球过人脚步的教程(科比左手一步过人视频教学)
方法交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。
1、过人原理：因为对手左脚在前，从对手左边突破，对手很难立刻将身体扭转过来，这种打球过人方式的原理就是利用对手此时身体不协调，无法快速跟进。
2、我觉得你应该是自身打球信心不足。一点点看法，我是觉得，先把自己的定位放低，要有新手的心态，这样能比较有冲劲，遇上比自己厉害的，自己会觉得，我是新手，我是在挑战你，我是没负担的。同时，这样也不会因为自己会了一点技术就自我满足。
3、如果防守紧缩的话里面就更加挤，尤其是打野球，反正犯规了没事，所以可能突进去常常被犯规。如果是和身体对抗强的玩野球，还用纯速度过人而又技术不柔和的话，很容易受伤，当然还要考虑你的身体素质。
4、如果腿长的话不如练好第一步，感觉野球场里的人都很吃第一步，晃动有时候还真不那么有用，除非你有很好的基础。第一步有突然性了，大多数情况下对位的人都会被甩开半个身位，只要你有身高基本就能突进去而不被追冒了。
5、①变向+变速。这个比较容易。快慢快慢快慢，忽然变方向突破，一般人都会慢或者让半步。这时候突破就容易多了。②双手交叉运球，交叉范围大，最好带胯下。然后看对手的脚步，一发现他的脚动了，就可以加速突破。这个多加练习能熟练。③慢脚步突破。
6、投篮吧，大个子在内线，突进去也会被干扰。如果实在想突破的话，就打挡拆吧，把大个子拉出来也行。通常大个子重心高，你身体好，突破压低重心就行了。
1、单手虚晃突破：右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。
2、跳步：跳步是突破摆脱 防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。胯下运球：换手变向和急停加速。
3、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运.球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。
4、最强NBA过人技巧攻略：首先，在三分线外持球，然后运球的时候利用过人突破对手的防守，注意一定要朝无防守一方推方向摇杆，然后在达到第一张图的黄色区域内，上拉摇杆同时点击投篮，这时候就能实现带球过人上篮的酷炫操作了。
5、最强NBA》进入游戏即可选择的球员，作为初始评分为A阶的球员，詹姆斯天生的球员动作也十分丰富。作为一名SF（小前锋）詹姆斯拥有3个突破型技能，分别为过人后跳步、过人后转身、以及靠打转身，这里靠打转身我这里定位为内线突破，所以不过多进行介绍，主要围绕过人后跳步、过人后转身两个外线突破技能进行讲解。
1、单手虚晃突破：右手持球快速推进，接近防守球员时，迅速压低篮球并向左侧拍，同时左脚向左跨一步，紧接着拉回篮球至右侧，左脚发力向右蹬，完成单手快速变向。（左手操作相同）优点：单手虚晃变向动作快速且脚步灵活。
2、交叉步过人 以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列，两膝微屈，身体重心降低，持球与腹部之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。优点：实用，不易失误。
3、拜佛，是一种非常简单实用的过人技巧，而且每次都会骗到防守队员，当你在运球的过程中，突然停球，一个手做一个将要合球的动作，这时候很像是要合球投篮了，你再突然加速运球，就会将防守球员过掉。
4、探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。
5、变向运球。运球至对方跟前，右手掌扣篮球（犹如手腕将球钩住一般），从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作。如果对方被你骗了，重心左移，那么当你的球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾回右脚这一边，并迅速从右上方突破上篮。
不停地急停，变向，用胯下或是背后，而且科比的背转身也很帅的，他本身身体素质就奇好，速度超快，而且运球练得也很扎实，所以过人在科比这里就变得很简单了。科比的假动作做的也很到位，你要是要学的话，一定要多练运球，在身体素质上也不能放松的。
科比交叉步换手突破，此动作特征：假装从你运球手的一侧突破，在突破的那一刹那，身体重心向另一侧一晃，球随之弹到另一侧，瞬间过掉防守球员。
一般来说科比的过人的手段就是变向和队友挡拆后的加速，不过近期感觉他的运球重心比以前来得高了，突破时的对球的保护有些不够到位。
关键点在于沉肩，你难道没注意科比的肩膀晃动很多吗？肩部假动作，当右手胯下变到左手时沉下右肩，做出左路突破假动作，然后左脚发力再蹬到右边同时左手球变到右边，柔韧性，爆发力，手感，节奏感。
再看科比的转身妙招，通过左脚的发力，运球后迅速利用腰部的力量进行转身，如豹子捕猎般精准，让人惊叹其身体控制的精确度。最后，科比的突破过人技巧同样犀利。
当对手去挡你之前这个时候动作要快，马上把球运回来从右脚的右边运到左边现在再马上把球运到左边（用左手把球勾住）假动作的穿过对手的左边（假设要超过他的动作），再把球从背后传到右手然后过人。
