打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球(科比篮下反篮教学)
打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球(科比篮下反篮教学)
1、姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。
遇到瓶颈很正常，谁都会遇到，但是要坚持，坚持把这个瓶颈度过去，如果你因为这个瓶颈就放弃了篮球，那么这个瓶颈将会是永久性的。
还有就是有瓶颈是好事。按照你刚才的描述你的这个现象有两个原因：先前的姿势已经不再适合你了~或者说是你的身体找到了舒适的击球方式。这一点很重要。因为可能是你刚刚接触台球所以以前的姿势多多少少会有教你打球的人的影子，可是你要知道，这个姿势适合他不一定适合你。
一般有一定球龄的选手，所遇到的瓶颈跟姿势、瞄准点都没有什么关系.稍微打两年球的人差不多都能很精确的看到进球点，之所以没打进，就是因为出杆的一瞬间有偏差，导致母球行走线路发生偏移，所以没有打进球。
这称之为瓶颈期，所有运动员都会如此，各个专项运动也都会如此。当你遇到瓶颈时，最好的办法是完全回到基本功训练，强化弱侧手和运球基本功，重新体会和优化基础动作，继续强化力量训练和心肺功能训练。
每一个打乒乓球的人，都会遇到瓶颈期。按瓶颈期也要分不同的阶段。上升阶段的瓶颈期，我认为准确的说，应该叫平台期。因为过了这个平台，还有上升的空间。如果达到了自己的顶层阶段，遇到了瓶颈期，那就真的顶到了天花板，只会下降，不会上升了。因为在这个阶段，年龄大了，体能正在逐步下降。
会遇到瓶颈的。可以通过不断地练习来提高自己的打球技能，来摆脱瓶颈。方法如下：运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。
科比早期是因为身体素质出众，柔韧性好以及卓越的弹跳，在OK组合时期靠优秀的拉杆腰腹成名；现役科比随着年纪增长，逐渐把绚丽的篮下进攻手段改成了中投或外线进攻，精准的命中以及球队的无限开火权为他数据锦上添花。
苦练得来的技术加上胆识，这就是科比成功的原因。第二个方面的表现，科比是我的偶像，5次NBA总冠军，单场81分，20年忠于洛杉矶湖人队，职业生涯33643分，历史第三，连续4场拿到的分数超过50分。最重要的是他训练非常刻苦，追求上进、永不服输的曼巴精神激励了一代人。
所以太年轻这一点，被科比打成了巨大的优点，因为他有足够的时间成长。第二个缺点是持球技术存疑，高中时期科比技巧就很全面，不过更多是个终结点，持球表现一般。
