运动员血液生理意义(马拉松运动员的血液)
运动员血液生理意义(马拉松运动员的血液)
1、运动员血液的适应性表现对人体的生理意义在于：（一）血容量增加更有利于增大运动时的心输出量，对于提高总体的运动能力尤其是有氧耐力意义重大。在运动竞赛中，有人采用自身血液回输的办法来改善心输出量，最大有氧能力，提高血液的运氧能力，并取得较好的效果即说明增加血容量的意义。
1、过度负荷下机体的劣变现象：机体负荷超过了一定的范围，超出了运动员的最大承受能力时（或称过度负荷时），会造成运动员身体的劣变现象。比如疲劳性骨折，不但不利于运动成绩的提高，反而会造成严重的运动损伤。过小的训练负荷不能引起机体产生应激，也就不会发生适应性变化。
2、比赛会避开例假如果是普通的运动员可能会遇到跳水来例假的现象，但是如果是专业比赛的运动员一般不会出现在比赛时出现来例假的现象的，因为专业运动员会在教练和医生的指导下吃药或者注射药物控制来例假的时间，以免重要比赛日遇到来例假的现象。
3、剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。
4、有时，运动太剧烈了，氧供应不足，乳酸生成就多。剧烈运动后感到肌肉疼痛就是这个缘故。由此可知，所谓有氧运 动就是不太剧烈的运动，能保证体内充足氧气供应的运动。究竟有氧运动是通过什么方式、怎么样来增强体质的呢？对此，记者采访了北京体育大学窦文浩教授。
5、运动可以促进食物消化，血脉流通得畅快，人就不生病。例如门轴一样，总是动的，不会朽烂。但过量运动却起得是反效果。
运动员血液应具备特定的特征，以适应高强度训练和比赛需求。这些特征包括纤维蛋白溶解作用增加、血容量增加、血液稀释以及血粘度降低。具体分析如下：首先，纤维蛋白溶解作用增加是运动员血液的一个关键特征。适度的运动训练可以中等程度地提升纤维蛋白溶解能力。
在运动过程中，若运动员受伤导致出血，可以根据出血的情况来判断出血的类型。以下是几种常见的出血类型及其特征： 毛细血管出血：通常血液呈红色，出血速度较慢。可以通过抬高受伤部位，超过心脏高度，以减少出血。 小静脉出血：血液也呈红色，但出血速度比毛细血管出血快。
二）血容量增加，血液稀释运动员血液的第二个特征表现为血容量增加，这种血容量增加包括血浆容量和红细胞容量都增加，但是由于血浆容量增加相对于红细胞容量增加更显著，所以形成红细胞压积减少和单位容积中的红细胞数和血红蛋白含量减少，血液相对稀释变薄。
随后的研究发现，与Berry相似的结果往往被解释为运动引起的“贫血”。但随着对运动员血液研究的深入，人们逐渐认识到运动员血液具有独特的特征，如红细胞压积较低、血红蛋白浓度较低等。这些特征在经过良好训练的耐力运动员中较为普遍。1979年，Yoshimura等人首次提出了“运动员血液”这一概念。
运动性贫血的特征包括低色素性小细胞性贫血、溶血性贫血或混合性贫血。症状包括无力、头晕、气喘、体力下降等，特别是在运动时更为明显。血红蛋白值与症状出现的轻重有密切关系。在运动期间，Hb值开始持续下降，但下降至一定数值后出现平坦化，且在运动中断一段时间后能观察到恢复现象。
运动员血液：是指良好训练的运动员，由于运动训练使血液的性状发生了一系列化适应性变化，如纤维蛋白溶解能力增加，血容量增加，红细胞变形能力改善，血粘度下降等，具有这些变化特征的血液，称之为“运动员血液”。
