科比欧洲步上篮教学,篮球过人技巧
科比欧洲步上篮教学,篮球过人技巧
交叉步突破过人 当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作技巧：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越对手。
1、单手虚晃突破：右手持球快速推进，接近防守球员时，迅速压低篮球并向左侧拍，同时左脚向左跨一步，紧接着拉回篮球至右侧，左脚发力向右蹬，完成单手快速变向。（左手操作相同）优点：单手虚晃变向动作快速且脚步灵活。
2、交叉步突破过人 当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作技巧：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越对手。
3、交叉步过人 以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列，两膝微屈，身体重心降低，持球与腹部之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。优点：实用，不易失误。
4、探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。
5、探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下。使对方误以为自己要像试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，再接着转身。在准备突破对手的时候，将球拉回来之后做出投篮假动作，对手一般会回防，进行补防，这时候就有可乘之机。
篮球中有许多实用的假动作，假动作可以很好的骗过防守队员，达到得分或者助攻得分的目的。最常见的假动作有拜佛。拜佛就是在运球突破行进的过程中，突然做出要投篮的假动作，有的防守队员就会跳起来，这时候突破的人直接加速就可以上篮了。
假动作接一个真动作，假动作接一个假动作，为了攻防需要千变万化，如：假运球突破接急停跳投。运球突破属假动作，是诱使防守者降低身体重心，拉开与进攻队员的距离去封堵突破路线，失去防守投篮的姿势与合理的站位。为急停跳投起到掩饰作用。
准确掌握现代篮球防守技战术的特点，才能在篮球比赛中合理成功地运用假动作。 1运球过人假动作 运球是篮球运动重要的个人技术，也是战术的重要组成部分。运球基本功好，其控制球、支配球和突破能力就强。但是，如能善用假动作，如虎添翼，攻击力无疑将会倍增。
其运用假动作的规律一般是： （1）做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。 （2）做投篮假动作：多用于原地持球突破时，利用原地或后撤步瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速持球突破对手。
篮球中的假动作是很多的，有些人在球场上不管是做什么动作都会带一点假动作，这跟打球的习惯有关。不过比较实用的假动作还是不多的，最主要的就是投篮中的假动作，用来误导防守人员从而投篮，这是最常用的，还有就是突破时候过人的假动作，这是很考验球技的。
NBA中，诸如闪转腾挪！各种投石问路！甚至空中背传……都可以称之为以假乱真，假动作以迷惑对手，产生错觉为目的，彰显一个球员丰富想象力，判断力，以及极高的球商表现。
欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，实用性高。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。
招式6：假装投篮；别人传球给你时站在原地做出投篮动作，等对手跳跃时即可轻松过人，不用跳也行，只要他有动作你速度快一点他跟不上你就行。
欧洲步：篮球中实用性极强的招式之一，利用手臂左右摇晃的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。穿花蝴蝶步：篮球中炫酷实用技巧之一，利用连续的变向及自己的速度过人，常用球星：艾弗森，克劳福德等。
1、拉杆（Double Pump）拉杆是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。例如，以跳投动作起跳后，若遇到对手盖帽，球员可以在空中调整动作，将球从胸前收回，再转换成上篮动作进行上篮。由于盖帽者的动作变化通常不及球员的动作快，拉杆成为了一种有效的躲避盖帽技巧。
2、大风车式的上篮，这个动作很使用，可以躲避防守者的封盖。但是，这个动作需要很好的滞空力。弹跳一般的人，也可以有很好的滞空力，因为，滞空力的好坏和腹部肌肉的发达是否有关。如果你的弹跳不是很帮，但是滞空能力还可以的话，你可以把这个风车的动作做完半圈，这样，对封盖的防守者有一定的作用。
3、抛投：顾名思义，动作小，弧线高，缺点是命中率不是很容易练出来 其实打篮球不要被各种固定的姿势束缚住，毕竟球是死的，打球的人是活的，只要能进球，任何动作都可以；只要你觉得舒服而且命中率高，任何动作都吃得开。以上是我常用的一些上篮动作，供楼主参考，希望对楼主有用。
4、没有向前跨一步。而且，篮下2次上篮是双手把球举过头顶，身体倾斜的角度较大。第四种：踮步上篮 大家请注意，垫步可不是走步。踮步上篮能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。
5、上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。上篮的时候，手部动作有正手、反手、勾手的区别。除了我们最常用的‘三步上篮’外，还有以下几种上篮方法是我们常见或者常用的，放在一起给大家讲讲：第一种：三步上篮 三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。
1、哈登 哈登作为一个得分全能型的球员，在欧洲步上的造诣也是首屈一指，配合上无解的造犯规能力，这样的哈登绝对是很多防守者的梦魇。韦德 “闪电侠”的称号已经证明了韦德的能力，当年韦德的欧洲步几乎骗过了全联盟。
2、韦德以其出神入化的欧洲步而闻名，他在 2K14 中的欧洲步上篮几乎无人能敌，一旦做出动作，往往能轻松造犯规或形成2加1。韦德的中投也非常精准，尤其是后仰和漂移投篮。尽管他三分球被诟病，但在空位时，他的命中率相当高。
3、萨克拉门托国王队以及丹佛掘金队，4次当选立陶宛年度最佳运动员，1988年荣膺欧洲最佳篮球运动员，1995年当选FIBA欧洲联赛MVP以及得分王。萨鲁纳斯·马修利奥尼斯由于受到伤病困扰，他在NBA的8个赛季里只打了363场比赛，但是他却改变了欧洲球员被动软弱的形象，也开启了欧洲球员赴NBA打球的先河。
4、在巅峰时期，他经常使用欧洲步突破到内线，完成爆扣。2008年奥运会时，他顶着巅峰时期的姚明，完成了一次令人叹为观止的欧洲步上篮。韦德将他的爆发力、速度和欧洲步完美融合，为球迷们带来了一次次精彩的进球，真正是一场视觉盛宴。 吉诺比利，看过他比赛的球迷都会明白，为什么将他放在这个位置。
5、我们可以经常看到他在比赛中突破使用欧洲步顶着几个球员的防守突破打进，这也为登哥招了很多球迷。
