队友谈科比训练科比当年在训练的时候,为什么会和奥尼尔大打出手
队友谈科比训练科比当年在训练的时候,为什么会和奥尼尔大打出手
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1、那时候奥尼尔已经对科比的表现不满，所以在第二个赛季的训练中奥尼尔常常针对科比。结果就在1999年2月份的一次训练中，科比在对位琼斯的过程中连续命中，这让奥尼尔非常不满，他告诉琼斯拿出真本事来，不能让科比继续得分了。
2、科比会在训练中和奥尼尔大打出手其实主要是因为年少气盛。当时湖人队其实也是在进行日常的训练，当时是5V5的对抗，奥尼尔和科比分别带队进行对抗。
3、然后大声训斥他，你是乔丹吧？别人都不能碰你？好在冲突没有恶化，两人都受到了处罚。因为嫉妒，让奥尼尔出手了。科比在队内的位置一天比一天明朗，湖人大有想把科比培养成下一个乔丹的想法，这让奥尼尔非常不舒服，他可不想自己身边多出一个乔丹，所以才没忍住动了手。
4、他们分开的根本原因是科比“当老大”的心。据说科比在进入联盟二年级时就挑战了奥尼尔的权威，两人在队友面前大打出手。那是1997-1998赛季。奥尼尔26岁时就是联盟第一中锋，超级巨星，湖人绝对老大。科比在19岁的时候还只是一个二年级新秀。
科比·布莱恩特在1978年8月23日出生于美国费城，前美国职业篮球运动员，场上位置是得分后卫，控球后卫，小前锋。科比布莱恩特在1996年参加了NBA选秀大会，并且第1轮第13位被黄蜂队选中，后被交易至洛杉矶湖人队，整个NBA生涯20年都效力于洛杉矶湖人队。在科比的新秀赛季，他大部分时间作为替补登场。
科比从2001年到2013年成为巨星。勒布朗在2007年后成为超级巨星。KD在2011年后加入巨星行列。科比是NBA历史上投篮次数最多的，但是你需要知道他尝试过多少次投篮。科比出手26200次，出手11719次，出手14481次，出手45%。对于一个后卫来说，考虑到科比糟糕的投篮选择，这个数字还不错。
与联盟其他历史级别的超级巨星不同，科比的新秀赛季是从替补一点一点打起的。像勒布朗-詹姆斯、卡梅隆-安东尼，又比如斯蒂芬-库里、凯文-杜兰特，他们从进入联盟，就被球队当作绝对核心来培养，而科比，他的新秀赛季大部分时间作为埃迪-琼斯和尼克-范-埃克塞尔的替补登场。
第一人的头衔，没有明确的奖杯，更多是外界对超巨实力的认可。每个时代联盟都有超级巨星，不过要成为公认的联盟第一人，难度可不小。个人数据要华丽，带队要有好成绩，关键时刻不拉胯。
1、一般每天早上4点钟准时起床，6点钟准时开始训练。首先是举重，我通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，我会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，我会去练习投篮。其他的时间，我有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。
2、篮球技巧训练科比先花20分钟来训练控球，10分钟训练防守步法，然后90分钟训练投球，至少投进700-1000个球才满意。有氧训练有氧训练增强自己的心肺能力和耐力，有氧运动是低强度有氧运动，所以还可以让身体得到训练之外，可以放松。包括游泳，慢跑，慢走等。
3、科比大半年都是处在高强度的训练当中的，每周六天在训练，而每天有6个小时是在训练的，当然6个小时也包括篮球训练。科比6小时的训练有四个部分：2小时跑道训练他在跑道中用HIIT高强度间歇性训练方式来训练自己的爆发力，速度，心肺能力。
4、早上六点起床，洗漱后七点开始去跑步，一直跑到八点，吃早饭，然后八点半继续训练各种各样的投篮，包括后仰，高难度跳投以及基本跳投，在训练投篮的同时做基本运球训练。训练到12点吃午饭，后中午休息，三点起床去健身房训练肌肉到五点半。后自己训练罚球。
5、永远第一个到达训练馆：相比于凌晨四点就开始训练，科比更疯狂的是从进入NBA就开始保持每次都是第一个到达训练馆，不少队友都曾说科比永远都是第一个到达训练营的人。曾经梅奥想要和科比一起训练，科比答应了：三点开始吧。
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