急停跳投是怎么做到的 (科比急停跳投教学脚步)
急停跳投是怎么做到的 (科比急停跳投教学脚步)
急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的很高，等别人来盖帽才要出手投篮。跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，每一个动作的支点都是稳定的。
首先篮球还是一项很需要身体的运动，要有良好的体能和力量，在练习技术的时候也不能忽略身体的训练。我有一种练习急停跳投的方法，比较适合纠正手型和姿势，就是你拿住球，不投出去，运球后直接起跳把投球的姿势做完整，但是不要投出去，落地后再运球到某个地方重复练习这个，真的有用的。
六，脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。
首先，从摆脱防守方面来说，急停跳投可以依靠速度和时间差在一定程度上摆脱防守出手投篮，对弹跳要求不是特别苛刻；而干拔投篮是在面对防守人的情况下直接起跳投篮，对弹跳高度要求比较苛刻，否则就会遭到封盖。
后撤步，顾名思义，就是后撤一步后投篮，一般是以前进或静止姿势开始，在进行运球的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，并顺势起跳投篮，用距离差来阻止防守队员的干扰，而后撤脚一般都是支撑起跳脚。这是面对强于自己的防守队员常用的投篮姿势。
1、持球急停跳投的步骤是：球员在快速移动中，通过跨步或跳步急停并接球，紧接着迅速起跳完成投篮。 动作方法：在快速运球过程中，突然需要急停时，球员应该用手掌按住球的前上方，确保控制住球。当运球急停后，要快速拍击球的后上方，同时用身体和腿部力量保护球。
2、篮球急停跳投招式：持球急停跳投 持球急停跳投是你在跑动中接到队友传球，顺势用跨步或跳步急停进行跳投。跨步或跳步是为了摆脱防守，做这个动作时要避免走步，不要有太多的小碎步，跳投前身体要站稳，动作最好一气呵成。运球急停跳投之急停 运球急停跳投是常用的急停跳投方式，一般用在突破中。
3、运球急停跳投是在运球过程中完成的投篮技术。急停时需用力拍击球一次，落点在前方，同时控制住球。急停后立即握住反弹的球，完成投篮准备，然后柔和地投出。 急停跳投中没有“瞄篮”动作，而是在起跳后空中进行短暂的瞄准，这使得防守者难以判断进攻者是否投篮，为进攻者争取了主动。
1、要练急停跳投的话，一定要把腰腹力量练好了，弹跳不是最重要的。要是向左突破的话，左手运球最好，左脚制动（左脚使劲起跳，这时右脚不好使劲的），然后左手把球过渡到右手投篮，此时的双腿最好是平行的，不明白的话，就多注意T-MAC的左侧跳投，学他的。
2、左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手（有力的手）上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
3、这个真的需要耐心，首先左手运球：自己要制定目标，每天用左手排球联系左手的球感，当感觉的左手手感可以的时候，左手单手的投篮由近到远，这段时间的长短因人而异，然后每次打球适当增加左手突破，左手上篮。
4、左手训练没有其他的窍门，需要一个时间的积累才行。
