骨架大小怎么判断,怎样看自己的骨架大还是小?
骨架大小怎么判断,怎样看自己的骨架大还是小?
手量法。用手指的食指和大拇指圈住左手腕骨头突起的地方，就可以大约判断骨架的大小。如果食指和拇指的指尖能碰触到说明骨架中等。两指有交叠说明骨架小。两手指互相碰不到，说明骨架大。
圈手法 如上图所示，用一边手的拇指和中指圈住另一边手的手腕，(此处的脂肪极少，因此最适合用来评估骨架大小)。
有两种方法可以确定骨架的大小。一种是用一只手的拇指和食指环绕另一只手的手腕。如果手指不能触摸手腕，它是一个巨大的骨架。另一个是身高与手腕周长的比率。比例越小，骨架越大。
一般通过测量手腕的周长和外观等来判断自己是大骨架还是小骨架。对于女孩小于13cm是一个小骨架，13cm到15cm是一个中等骨架，大于15cm是一个大骨架。
三种判断方法：圈手腕，用大拇指与中指圈住另一只手的手腕，即骨头突起处的上方，两根手指碰不到为大骨架；刚好碰到为中骨架；绰绰有余还多一个手指盖则为小骨架。但这种方法误差较大。
手量法。用手指的食指和大拇指圈住左手腕骨头突起的地方，就可以大约判断骨架的大小。如果食指和拇指的指尖能碰触到说明骨架中等。两指有交叠说明骨架小。两手指互相碰不到，说明骨架大。
因此，可以通过以上几种方法判断骨架是否变大。第手量法：用手指的食指和大拇指圈住左手腕骨头突起的地方，就可以大约来判断骨架的大小。如果食指和拇指的指尖能碰触到，说明骨架中等。两指有交叠，说明骨架小。
看自己的五官：通过自己的五官观察自己的脸型是瘦还是胖，但这个方法更多是适用于相对明显的肥胖或者消瘦情况。需要注意的是，这些方法只是简单的指标。每个人的身体构成是不同的，如骨架大小、肌肉量等。
还可以用一只手的中指和拇指去测量另外一只手的手腕，如果中指和拇指折叠出一个指甲的宽度，就是小骨架。其实很多人为了瘦，只会一心的去追寻体重，这种思想是非常错误的。
一般通过测量手腕的周长和外观等来判断自己是大骨架还是小骨架。对于女孩小于13cm是一个小骨架，13cm到15cm是一个中等骨架，大于15cm是一个大骨架。
