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这个扣篮，是2006年季后赛首轮，科比隔扣纳什的瞬间。
★1997年1月28日，科比成为了联盟中先发出场球员年龄最小的一个。当时他只有18岁5个月零5天。对阵小牛队，拿下12分。
总共有六个人，分别是科比·布莱恩特，雷·阿伦，迈克尔·芬利，达尔文·汉姆，鲍勃·苏拉，克里斯·卡尔。
科比小时候最喜欢看的VCD是《NBA SHOWMEN》，这是一部关于NBA历史上最伟大的几位球星的专辑。科比第一次扣篮成功是在14岁。R&B明星布兰迪是科比少年时期出席舞会的舞伴，科比后来在她的一部叫《Moesha》的MTV中客串演出。科比的宠物是一条叫Gucci的狗。
湖人 科比，孙悦，加索尔 科比，我心中永远的神！他是13号新秀，这不是一个吉利的数字。他打球像极了人们记忆中的迈克尔*乔丹，简直是在模仿，没人能想到，这件事情竟像魔咒一样笼罩他好多年。
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TV版的《灌篮高手》有101集，重点描述了湘北队晋级全国赛的过程，电影版的《灌篮高手》故事更简洁，在音乐效果上也更进一步。遗憾的是，他至今没有续集。
比如黑曼巴，其经典动作是后仰跳投，或者中国篮协主席，其最著名的大概就是小钩，老将的45度板。基本上只需要他们联手，全场欢呼即可。如今，NBA第一人詹姆斯，似乎对他的一些专属象征性动作有不同看法。有没有什么属于他的动作？一个NBA球星尼史密斯会为大家解答这个问题。
迈克尔.乔丹 招牌动作：后仰 由于身体原因，第二个三连冠时期的乔丹，更多选择背身单打，后仰跳投来作为主要进攻手段。一般乔丹得到球后，上身会往后靠，与防守球员拉开距离后，迅速转身后仰跳投，令对方防不胜防，这个动作需要很好的身体协调性和腰腹力量的完美配合。
C级：诺维茨基 要说金鸡独立只有诺维茨基发挥到了极致，他的单脚后仰投篮，确实很强悍。本来个子就高，出手点也高，还是后仰的动作，想要防很难。诺维茨基就是技术流内线，就是这手投篮绝活，让他成为了历史唯一的30000分里的外籍球员。
金鸡独立 德国天王诺维斯基的独门绝招，投篮时一条腿半屈向前，让防守者无法近身，再配上诺维斯基2米13的身高，真正的无解招式。但这招单脚起跳的投篮方式对身体的平衡性要求很高，除了诺天王再未见其他人用过，而在如今NBA的新规则下，这种投篮方式或许会被判为进攻犯规。
1、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：BR p 负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。
2、腿部伸展运动，试一下垫脚。频率要快，每次都练到腿颠不起来。然后放松，按摩小腿。接着继续，每天保持2000+ 不仅是小腿，大腿也会变细。、不到18岁的同志可以加速长高。
3、如同一根很长的橡皮绳，套在脚掌上，两手分别拉住两端，就这样，不停的蹬踏，脚掌用力。（模仿弹跳时的动作，）这种训练方式的好处是，可以锻炼小腿弹跳力，又可以避免常规弹跳所造成的运动伤。（经常跳，爆发力比较好的人有可能有体会，跳多了脚腕每次落地后承受压力次数太多，导致关节受伤。
4、首先，要纠正一个观念：小腿的健壮不在于粗细，而在于弹跳力和力量。观察NBA球员或身体素质出众的人，如麦迪、科比和比卢普斯，他们的小腿虽然细长，但弹跳力和力量都非常出色。 小腿有六块肌肉，其中最重要的是比目鱼肌、腓肠肌（腿肚子那块）、腓骨长肌和胫骨前肌。腓肠肌是腿肚子的肌肉。
5、起码不能运动好就坐下，这样除了容易屁股大外也会使大腿和小腿变粗 提高小腿爆发力多做些负重半蹲和深蹲，当然要注意分量，我就是以为做的太厉害害的脊椎错位，离开了田径 当然，拥有麦蒂和科比那样的腿型肯定很有困难的，毕竟人家是系统的而且有专门的营养师，按摩师和教练等来训练的 坚持下去吧。
1、盖3分时可以晚那么一点点起跳不要太快。再说盖中投：新的版本中2分球中投比以前的版本都容易被盖到，会盖3分就一定可以盖两分。盖内线：笔者玩的是后卫不经常玩内线所以对内线了解的不是很多，只能告诉大家内线盖帽很多靠需要近一点。
2、现在的主流扣篮是，近扣：战斧，侧身。远扣：科比，JAY式。都是主流的扣篮，其他通常很容易就被冒掉，不装。推进上篮要买，装上，凌波微步其实不需要买，这个看你喜欢，很少用得上。尽管你这些扣篮不容易被冒，但是也绝对不能无视别人扣篮，这是找冒，无论战斧，也不要无视扣。
3、晃人灌。现在PF们可谓能内能外，中投也不含糊。记住如果没希望盖到就不要跳，被晃过扣篮很掉士气。只要你贴的近点，PF的中投还是不够准的。总结：其实最重要的还是卡在他身边，阻断进攻路线，这样不但他的F很可能变成容易盖的跑投，还很可能在他运球时把球碰掉。
4、级到25级 近扣：装单手虚扣，背后换手扣篮。360度双手扣篮非常容易被冒不要装。远扣：最好不要远扣 都非常好冒..如果非要装的话 可以装跨下换手扣篮。25-31级 近扣：装侧身扣篮，建议背后换手扣篮也不要装了。远扣：装终结扣篮，跨下360。31-45级 近扣：战斧式扣篮，侧身扣篮。
5、另外，对方A的时候，而你在按着W，这时候要赶快放开W移位，到了位子后再按W防守，而不要边按W边移动，这样容易被A。（要么你一直按着W不放，贴紧，这样如果不是背2类的话，还可以防守得到。）然后是盖帽。
