双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。
颠投颠投是一种快出手打时间差的技巧,赶在对手出现防守动作之前就已经成功的出手投篮。这种技巧,顾名思义,“颠”,就是说没跳起来,快速的颠一下而已。技巧颠投的技巧主要也有两种,虽然跳的不高。
颠投,是在还没有跳到较高点就出手投篮,这种投篮对上肢力量小的球员来讲相对容易。颠投是一种快出手打时间差的技巧,赶在对手出现防守动作之前成功的出手投篮。“颠”,就是说没有跳起来,快速的颠一下。技巧颠投的技巧有两种,一种是跳起以后出手的颠投,一种是跳起同时出手。
跳投是跳到顶点的时候篮球出手,颠投是起跳的时候篮球出手。
1、跳投的目的是减小对手对自己投篮的干扰,跳投需要较强的腰腹肌,一般人刚开始学篮球都是不会跳投的·。我个人认为还是颠投较省力,当然也是因人而异。
2、任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的,平均每天要投400个三分球用于提高自己的技术,可见训练是投三分球的核心,我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的,象PAYTON 每天要投2000次跳投等等,这些大数字的运动量是他们在球场上表现的前提。
3、那要看楼主是采用什么姿势了,半身跳投?滞空跳投?颠投?右手单手肩上投篮左手要在球投出去的瞬间或前一刹那松开,防止影响到球的运动轨迹,一定要做到有意识的松开左手,防止干扰。命中率的提高是需要极其严谨科学的训练的,即使是乔丹也未能穷尽其中奥妙。首先第一点是如上文的左手拿开技巧。
4、颠投时感觉身体不够紧张,难以协调,非常难以控制力道,容易由于动作有变形的地方而导致投篮失准。 我想这可能是因为颠投有一部分力量是腿部提供的,而腿部会由于跑动、急停、变向等强的发力动作而有一种惯性,导致颠投时腿部不能提供合适协调的发力,这样的投篮肯定不准。
5、前面说法肯定是不准确的,原因很简单,如果这个成立,那么在大多数投篮都是颠投,也就是稍稍起跳投篮的情况下,应该是个子越高,投篮越准了。