1、教师通过讲解、示范“垫步——后转身”低手上篮这一技术动作,在以上动作练习的基础之上结合篮球体会该动作,建立整个动作的正确的运动表象。
1、在活球的情况下,如果往右运球就按向左投篮键,就会出假投然后翻身跳投了。前提是活球并且有一定的奔跑速度。祝你成功。话说键盘党不太好出。
2、假动作投篮:按住靠打键同时轻点投篮键或特殊投篮键做出假动作投篮,在这个假动作投篮做出后还未完成之前点投篮键或特殊投篮键,可假动作投篮后投篮。
3、、内线进攻:(1)转身挑篮:内线持球或靠打时,同时按住靠打键+指向篮筐的方向键+双击并按住投篮键盘即可做出内线转身挑篮动作。(2)强力跳步扣篮:内线持球靠打,假投一下,迅速按篮板键,强力跳步挤入内线扣篮。(3)背打勾射:内线靠打运球时,同时按篮框相反方向的方向键和投篮键。
4、移动中跳步,在移动中轻轻的按一下投篮键。 (2)靠打时跳步,靠打时按盖帽/抢篮板键。 (3)持球停步时跳步,在接球后或假投后停步,这时双击投篮键+跳步方向。 拉 杆:球员起跳到空中做出上篮或扣篮动作之后,迅速按任一摇杆键即为拉杆动作。
5、勾手不是没一次都行,不过你可以先假投下,看反应。如果是勾手姿势的话,就可以投。这样出手基本都是勾手。转身 按 U 和篮近的话 应该就是扣篮。
1、在动作练习上,我都是先教球员做原地投篮,空手「跑步急停」跳起这个动作,等他会空手急停跳起,再传球给他接球跳投,接着进行快速运球急停训练,然后再做运球急停跳起,再来六是练运球急停跳投,最后七是练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。
2、哈里斯没有选择,只有换上科比一搏了。科比上场了,一个漂亮的背后运球,轻松的闪过霍纳赛克,在罚球线附近急停跳投,球的弧线不错,可惜是个空气球。科比正在扼腕叹息,爵士已经发动了一次成功的快攻,湖人落后10分。
3、在体侧肩上接球。两手交换练习。要求:接球时手心向外或手心向内,手指和指端接触球后,立即将球控制住,接 球时眼看球。熟练后,要求跳起在空中接球,接球 后立即把球从背后交给原传球手;落地 后再做,连续在走跑中练习。
4、哈里斯的突破一样以速度为本,走的却是多种技巧联合使用的路线,他既可以向艾弗森一样用让人眼花缭乱的变相运球突破,也可以利用纯粹的速度像帕克一样只为单纯地突破而突破,更重要的是他还有一手不错的急停跳投,这更是让防守球员防不胜防。