科比单打式教学,如何练就中远距离背身单打
科比单打式教学,如何练就中远距离背身单打
因为背身单打是非常难的，一般的球员都是承受不来的这样的练习的，也练不来这样厉害的背身单打，虽然是教科书式的训练，但是常人却不能承受这样的强度，所以也就不想模仿了，模仿也模仿不来啊！科比是飞天遁地的小飞侠，技术成熟之后，他又以背身单打驰骋全联盟。
背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。 尽量抗住对方 背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。
身体重心要稳。背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。2尽量抗住对方。
得分技巧：投篮技巧：大前锋需要具备中远距离和底角投篮的能力，尤其是在面对对手防守球员时能够稳定命中。低位进攻：大前锋通常有身体优势，善于在低位和篮下得分，可以利用身体挡住对手，完成背身单打、背身勾手、勾篮等得分动作。
大打小：靠住对方，往篮下移动，到射程内高举高打，如果有空间，也可以虚晃后转身上篮。大打大：面对面进攻，假动作晃开对手投篮或突破。面对身高弹跳力强的对手：不要跳投，选择突破。面对下肢力量足，横向防守强的对手：采用中远距离跳投。
这个时期，科比的单打水平可以说是傲视群雄，那个时期有太多出色的进攻手，麦迪、艾弗森、詹姆斯、韦德、杜兰特、安东尼、卡特、皮尔斯、阿里纳斯等等，在竞争如此激烈的对手面前，科比尽情的展现了自己的杀手本能，真的可以说是遇神杀神，遇佛杀佛。
科比的单打是非常强悍的，那么在科比所处的时代，他的单打属于什么水准？“体育面面观”想说的是，科比的单打在他的时代，绝对属于联盟顶级，没有之一！科比的职业生涯长达20年之久，在早期，他的身边有“大鲨鱼”奥尼尔，两人的OK组合，傲视全联盟，这不是属于科比的时代。
乔丹说过，他单挑打谁都能赢，但是可能赢不了科比，因为科比把他的技术都偷学过去了。能让篮球之神在嘴上服输的人，单打能力会有多强？最后，就不磨叽了。本人看球时间不算太长，也就10多年，但是科比是我心目中，21世纪以来，地球上单打能力最强的球员。
面框单打他就是标杆，背身单打，他是唯一一个上榜的外线球员，效率还高居第四，你认为这个综合单打效率如何？两项数据都是要质量有质量，要数量有数量，他就是那个时代的单打王，不论内线还是外线。因此乔丹会说如果比单挑的话能够赢他的只有科比。
即便是巅峰时期的科比，也有球队敢放任其单打：对此他们尝到了巨大的苦果。谈及二十一世纪以来NBA最具影响力和知名度的球星，科比布莱恩特绝对会榜上有名。
从技术上来谈，科比技术全面，步伐娴熟，面对任何一个防守者都敢打出自己的节奏，后仰跳投、突破拉杆、转身背投，可以说得分后卫所需要的任何一项素质，科比都拥有极高的水平。
