曾用十年不断修正缺陷的科比,他到底有多偏执 (科比中投技巧教学视频全集)
曾用十年不断修正缺陷的科比,他到底有多偏执 (科比中投技巧教学视频全集)
1、科比曾经用十年的时间去修正他的投篮动作。你可以说它是一个偏执的人，但更加准确的说他是一个追求极致完美的人，他能够把简单的动作重复做，而且做出非常有新意的事情.这种创新精神和不断索取的精神值得现在每一位NBA篮球运动员学习，值得我们现在每一个人去学习。
1、科比职业生涯中三分球命中率为39%，其中最高的一个赛季为33%，最低的一个赛季只有25%。科比职业生涯一共出手了5546次三分，命中了1827记三分球。
2、在他的职业生涯中，他总共投进了748粒三分。按照伦纳德这样优异的竞争状态，他的三分球还会投的越来越多。詹姆斯和科比35岁的詹姆斯目前仍然在联盟第一人的位置上稳如泰山，他全面的综合能力赢得了这么多人的信服，甚至有人将他的历史地位于乔丹并齐。
3、科比-布莱恩特在2006年1月月23日对阵猛龙的比赛中取得了81分，是NBA历史上的第二高分，他仅次于张伯伦的NBA单场得分纪录。科比当场46投28中，20罚18中，3分球13投7中，他还有6个篮板、2次助攻和1次抢断。
4、NBA中最伟大的球员之一，曾经单场疯砍了81分的奇迹，惊艳了整个联盟。科比职业生涯中一共出手投出5546个三分球，其中命中了1827个，他的三分球命中率达到了39%。
5、虽说这两个赛季，命中率高，但出手次数并不多，02-03赛季，出手次数为4次，96-97赛季，出手次数为9次。 综合出手次数和命中率来看，07-08赛季，是科比三分球最准的一个赛季，既有出手次数又有命中率。
1、站位。如果位置不对的话，很容易遭成错位帽，帽不掉！时机。如果时机不对的话，帽点不对，不仅帽不下来，还会被反灌飞！不要按方向！！你站位对了，是不用按方向的，就算你没站对，也不要按，按了等于白按，70-80%还是被扣飞，所以盖帽最忌讳的就是帽远扣的时候追过去按方向。
2、盖帽可以从侧面盖，但也需要接近一点和在冒点位置，但盖帽最好面向盖帽，别相信别人说什么侧面帽，站在别人旁边别人一起跳就被别人弹开。。所以盖帽最好隔一个身位，以防重合，盖侧面也必须添加方向键，才可以到指定位置。
3、先说说必须要盖下来的： 最简单的内线上篮 PF的简单内线扣篮和简单的中距离扣篮。
4、隔人冒普通扣的话卡好位，等飞到挡的那人头上的时候D，其他扣的话就站在挡的斜面一点，但都要卡好位，也可以跑到侧面吸。总之，多练就是。
5、这个我主要靠感觉，反正觉得挺容易盖的，自己去看看各种3步动作是怎样的，反正各种上篮都是一发动的时候就跳就能帽的。
一． 单手投篮 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。
篮球基本功训练方法 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。
开始讲讲投篮的错误动作一：如图（我凑合着画的，不要注意图本身，主要是和讲解相搭配来使用），如图所示，红色代表着错误的位置，绿色代表了正确的位置。这是在大多数球场遇到的最常见的投篮错误标志性动作，这种动作的使用群体里面，不乏有高手存在，有不少是校队主力，甚至是职业球员。
姿势固定后，就是不断的练习。有时候可能出现力气不足，投篮走形。这个时候，要坚持姿势，加强练习。好的投篮姿势就这么形成了。附图一张，这就是科比投篮。
大家可以看下科比左手托球的动作：左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。
科比投篮姿势、乔丹投篮姿势。科比投篮姿势：科比的投篮姿势被认为是一种非常流畅且容易绿条的投篮姿势，这种姿势让球员在投篮时更容易控制力度和方向。乔丹投篮姿势：乔丹的投篮姿势也是一种非常经典的投篮姿势，容易让球员的投篮绿条显示，这种姿势要求球员在投篮时保持稳定的手腕和手指控制。
科比和乔丹的投篮姿势乔丹的更省力。乔丹式投篮的明显特征，手指，比较流行的投篮绝大多数都是用中指和食指拨球的。乔丹的投篮，头上投篮的背影是很帅的，乔丹属于投篮感觉超好的人，科比与乔丹一样的的肩部柔韧性一样是超级明星级的，乔丹是左手的护球姿势，有助于让球更稳定。
而不是正侧面，压右手腕很明显；黄色圈内有很明显的收紧左手肘部，且左肩略向后拉。科比和乔丹的投篮动作要领：在出手的瞬间，左手自主拿开，右手始终都于左手绷紧相反，保持放松，使右手很软，这样有利于达到拨球的幅度最大，而且拨动速度也很快。
．直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。2．碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。
在投篮时，应先在起跳前准备好投篮动作，而不是在跳起后再准备。如果弹跳力不足，可以在跳起后稍微弯曲膝盖。 跳投是篮球比赛中得分的关键技术，其动作方法如下（以右手投篮为例）：两手持球于胸前，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。
如果弹跳实在不理想，可以在跳起来后稍微弯腿。 跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段，其动作方法是（本文全部以右手投篮为例，下文不再说明）两手持球于胸前，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。
一，手型，很重要。正常情况下，左手护球，右手发力，长久练习，手腕要有刷出去的感觉，定型定位。二，起跳姿势。
练习篮球的基本带球方法 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
要练习中投，首先你要摆正姿势，这很重要！最开始的时候，你需要更多的在篮下投篮，进不进无所谓，一定要把姿势摆正，不能为了进球而让投篮姿势走形，这不利于你以后的发展。当然，你可以尝试着后仰，但是如果感觉出手勉强，就不要强求。
