武术套路赛后总结剑术不好,如何锻炼剑术基本功
武术套路赛后总结剑术不好,如何锻炼剑术基本功
1、此次比赛总共分为七场对决赛，一共用时一个半小时，结束于晚七点半，比赛结束后，我们举行了研讨会，共同商量，总结此次比赛的成果与意义，并于当晚颁发荣誉证书，以此鼓励学员，望他们在以后的比赛中，再接再厉，再创佳绩。
腕法：剑的击、刺、格、洗及挽花等都要靠手腕的左右摆动，上下俯昂，正反旋腕来用力，可用蛇缠手、压腕等增加手腕的柔韧度和灵活性，以哑铃等增加腕部的力量。当然，也可用剑多做一些挽花的运动增强之。
锻炼剑术基本功的方法是先学习剑术的一些基本招式，要增加腕力，练习时，眼睛盯住一物体，头部做上下俯昂及左右摆动时，始终盯住不放，眼睛全神贯注。剑术指使用剑的方法和技巧，中华人民共和国成立以后，剑术成了剑的演练套路的代称，被列为全国武术比赛项目。
步伐。任何武术的运用都离不开步法，没有适当的走位就没有胜利；没有强劲的下盘就没有灵活的步法。2，臂力。灵活多变的双手，充满力量的双臂是剑术的首要前提。3，腰力。腰、腹部肌肉群、背肌是身体连接的重要部分，身体的平衡、蓄力、爆发都离不开它。4，协调。保证自身的重心是进攻和防御的前提。
1、中国剑术与日本剑道之比较 人们对中国传统剑术的认识，有两种极端的看法：一是认为中国剑术玄妙神奇得不得了，世界上一切同类的武技在中国剑术面前，都不足道，轻描谈写地就能把对手收拾了；二是妄白菲薄，认为中国剑术是花架子，不堪一击。这两种看法都是错误的。
2、日本剑道则技术单调，古板，严格遵守若干固定程式。每击必双手握剑（刀）高举过顶（头顶，这是一个非常不利的程式，日本剑道表现得凶狠有余而变化不足。 技术含量的差别 1）中国剑术有“十年磨一剑”的说法，与对手对敌要求有“十分取胜”的把握。
3、我在南京求学的时候，和几个日本的剑道以及空手道朋友比试过，得出的结论是，日本的功夫（姑且称为功夫）讲究的是克敌制胜，而我们中国的武术更讲究是个人的修为。
4、两者之间差距很大。日本剑道讲求力与势，带有浓重的杀伐气，讲求先发制人，以力取胜。中国剑术讲究自然飘逸，看上去很美，但一招一式都是几十年的功夫。现在社会上的所谓中国剑术大都是哗众取宠，骗骗老百姓的，真正的中国剑术光入门都得十几年的功夫。而日本剑道有五六年就可以出师了。
5、不重表演。但中国的剑术博大精深，内容很广，有重表演的，也有很多重实用的，而且其实用程度远超日本剑道。但是表演给人看的，当然是观赏性比较强的那一种，在实战中，不会有人用那种剑术的。中国还有看都看不到，却能杀人于无形的剑术，比如“六脉神剑”。小鬼子可能连听都没听说过。
攻击效果不同单刀多以劈、砍、刺、格、扎、撩等动作为主、幅度较大、攻击力极强，但相对的，它的防御能力弱一些。剑攻守均衡，没有刀那样的刚猛，所以它是比较考究技术的一项武术。
攻击效果不同 单刀多以劈、砍、刺、格、扎、撩等动作为主、幅度较大、攻击力极强，但相对的，它的防御能力弱一些。 剑攻守均衡，没有刀那样的刚猛，所以它是比较考究技术的一项武术。 形态结构不同 刀为单面长刃的短兵器。同时泛指可用于切、削、割、剁、刺的工具，与匕合称亦为膳食器。
因为刀的长短，宽窄比较适合砍，而剑又细又长，通常用来刺，而砍比刺的速度要快，所以更容易伤敌。所谓先下手为强。在实在中，特别是群战中，假如剑刺中对方时，下一个动作，一定是往外拔剑，而刀在砍中对方时，下一个动作可以随心所欲，马上第二个动作也可以攻击敌人。
纠正方法：强调收髋、屈膝后再弹出。 （2）力点不明显。 纠正方法：强调猛挺膝、绷脚尖。 教法提示： （1）逐渐增加弹腿高度。 （2）结合手法练习。 蹬腿 预备姿势：同弹腿。 动作说明：同弹腿，唯脚尖勾起，力达脚跟。 要点、易犯错误、纠正方法、教法提示同弹腿。 侧踹腿 预备姿势：成插步。
练习剑术基本功，步法是最重要的，剑术中常见的步法有：并步，马步，歇步，仆步，交叉步，虚步，坐盘等，现将各种步法介绍如下： 并步：两足并立靠拢，身体挺直，目视前方，在剑术的起势和收势中常用。
这个“截”与“截剑”不一样，“截剑”是一种剑法，“截腕”是一种攻击对方的方法，是用剑下刃向上截（圈）住对方下劈之器械或手腕，并且将其控制。有点类似绞剑，但又不同于绞剑，绞剑是画数个小立圆，截腕是小臂发力，用剑下刃画一个小立圆，就将对方控制，难度比较大。
武术动作的关键环节。如：弓步的关键环节是后脚跟不能离地，后腿膝关节要挺直。讲解动作的关键具有画龙点睛的作用，有助学生尽快掌握正确动作。 4）武术动作的易犯错误。如：冲拳容易出现“端肩”。对每个动作的易犯错误可以提前讲解。提示学生防止错误的发生，防患于未然。 5）武术动作的攻防含义。
第一步，想象出剑。练拳法。第二步，提升拳法。第三步，化拳为剑。第四步，练剑法。其间，注意自己创造武术套路。并且记住，将自己所有的力量与性格，同时融入剑法中。
