做法: 西葫芦洗干净切片,番茄洗净切块,葱蒜切小段,鸡蛋打散备用; 锅内倒油,炒熟鸡蛋盛出;锅内留底油爆香葱蒜,倒入番茄翻炒出汁(番茄切小块更容易出汁),倒入西葫芦一起翻炒3分钟(如果觉得干可以加一点点水); 加入半勺盐、半勺蚝油调味,倒入鸡蛋翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。
炒西红柿和西葫芦的时候,两者放入锅中的顺序可以根据自己的喜好安排。如果更偏向于软烂的西红柿,在炒的时候,可以先放入西红柿,这样炒出来的西红柿口感更入味,如果喜欢脆一点的口感,可以先放西葫芦。炒西红柿和西葫芦的时候,最好是要买嫩皮而且新鲜的,不要使用老皮的西葫芦。
主料:西葫芦、西红柿。调料:葱蒜、精盐、植物油、味精等。西葫芦洗净、去瓤切片备用。西红柿洗净后切小块备用。剥好的大蒜切片备用。锅热后方少许花生油,而后放入蒜瓣爆香。闻到蒜香后,放入切好的西葫芦,大火翻炒。
用刚才剩下的锅不需要再放油,放入番茄丁和盐,炒至番茄变泥状,加入西葫芦继续煮一会儿即可。小贴士:西葫芦原产印度,中国南方、北方均有种植。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。
番茄炒西葫芦 食材: 西葫芦1个,番茄1个,葱1棵,花椒粉2克,蚝油1勺,生抽1勺,盐3克。 做法: 西葫芦洗净切成片,不要太厚,但也不能太薄,番茄切块。 葱花切好,起锅热油放入花椒粉和葱花,倒入番茄炒软,加入一勺生抽、一勺蚝油,翻炒均匀。
先将角瓜西红柿洗净去蒂,角瓜切成两半,半个切薄片,西红柿切成两半,半个切条,分别装盘备用;鸡蛋打散、搅匀,备用;葱切圈,姜切条,蒜切末,少量备用。2 热锅放少量油,油热倒入鸡蛋液。3 鸡蛋煎熟后盛出。
西葫芦一个、番茄一个洗干净、木耳少许。鸡蛋三个。西葫芦切成菱形片。番茄切成滚刀块。鸡蛋打到碗里搅匀,锅中放油烧至四成热,倒入蛋液煸炒。炒匀装盘备用。锅中留底油,放入葱、姜沫煸香。放入全部食材急火快炒。放入炒好的鸡蛋,加入准备好的调料翻匀。
做法步骤:把西红柿切去两端,再顺长切成两半,把西葫芦切成片。西红柿切去果蒂,再切成三角块,葱切葱花,大蒜切片,鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,使蛋清和蛋液充分融合在一起。锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,把鸡蛋液摊开,加热至蛋液稍凝固,再把鸡蛋翻炒成块。
西葫芦炒鸡蛋 做菜步骤:西葫芦切有一点厚度的薄片,西红柿切块,鸡蛋打散。锅热放油,先炒鸡蛋盛出。再加入适量油放入蒜瓣炒香,西葫芦和西红柿放进去翻炒。翻炒至西葫芦有点透明时加入炒好的鸡蛋,让鸡蛋吸收西红柿的汤汁。翻炒至西葫芦变软关火加入一小勺盐,盛出。
做法:西葫芦切薄片,鸡蛋加半勺水打散,番茄切块,小葱切好备用。起锅烧油,放入鸡蛋,炒至成熟,盛出备用。锅中再加点油,放入葱花炒香,放入番茄炒出红汤。加入西葫芦,加入一小勺盐翻炒。大火快炒3分钟,炒至西葫芦变软,放入鸡蛋、木耳,翻炒1分钟,加适量盐调味即可。
做法:食材准备 先把西葫芦洗净,去头尾,切片。番茄冲洗干净,用开水浸泡3分钟,去蒂切小块。鸡蛋加入料酒打散,热锅倒油烧开后,再倒入蛋液,用筷子划散,盛出。
1、清炒西葫芦 备菜: 两个西葫芦,去除中间的籽 (以防炒出太多水份),改刀切成条状;彩椒切成菱形;葱姜切末。 做法: 热锅中火先把西葫芦炒一下,炒至七成熟捞出。
2、清炒西葫芦 食材:西葫芦,蒜瓣,葱姜 辅料:生抽,蚝油,盐 西葫芦切片,蒜瓣切末,待用。起锅烧油,油热后放入葱姜,煸炒出香味放入西葫芦,翻炒变软够放入少许生抽和蚝油,放入盐,搅拌均匀,出锅前撒上蒜末。这道菜的特点是清淡爽口。
3、西葫芦是常见的一种蔬菜,营养价值丰富,可以炒来做为一道家常菜肴,下面提供两种烹饪方式供参考。方式一:清炒西葫芦 材料:西葫芦适量、葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、油适量。步骤:将西葫芦洗净去皮,切成薄片或小块备用。锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜煸炒出香味。
1、西葫芦炒肉丝的做法 西葫芦洗净,肉切丝。西葫芦切丝,用盐抓一下。热锅冷油下肉片滑至变色。下西葫芦大火快炒。调入适量蚝油。加红椒干翻炒一下,调入适量味精。
2、步骤1清炒西葫芦丝的做法大全 西葫芦刨去磕碰的地方,老一点的皮,然后切片切丝。红泡椒切丝,这个不辣,好看。
3、再将切好的午餐肉也放入锅中,再倒入少许的耗油,一样迅速地翻拌均匀。第三步待锅里西葫芦彻底变色而且略微变松以后,就能加入适量食用盐和味精开展调料,炒拌均匀以后熄火就可以。最后将炒好的西葫芦,盛出来摆盘就行了。
4、将猪肉切片,葱切成葱花备用。洗净西葫芦 将西葫芦切片,这时候的西葫芦特嫩,不用去瓤。锅烧热,加底油,葱花炝锅 加肉片煸炒到变色 最高温的时候,烹料酒,然后加生抽 加入西葫芦片,快速翻炒 加盐,五香粉,最后少许水淀粉勾芡,关火加鸡精。
首先我们需要把西葫芦清洗好,然后首先要把西葫芦切片,干辣椒撕成段;这时候就可以开始做锅,在锅里下适量油,油热了下西葫芦片片翻炒,我们等食材稍软点,加入辣椒段,炒香之后,选择加盐调味,再翻炒几下起锅,这时候就可以开始吃了。
清炒西葫芦 备菜: 两个西葫芦,去除中间的籽 (以防炒出太多水份),改刀切成条状;彩椒切成菱形;葱姜切末。 做法: 热锅中火先把西葫芦炒一下,炒至七成熟捞出。
食材。西葫芦去头尾,刨去老皮,葱洗净,蒜剥皮。西葫芦先竖着剖开成两半,再用擦片器,切成半圆形的片。蒜拍扁切成末,葱切小段。炒锅热锅冷油,下入葱花爆香。加入西葫芦片大火快速翻炒。加五香粉和盐调味。关火,加蒜末拌匀就好了。清炒西葫芦成品图。
清炒西葫芦做法。把西葫芦洗净切片儿。准备点蒜末。 锅里烧油。油热放入姜末,蒜末爆香。下入西葫芦爆炒。加入盐,鸡精,蚝油。翻炒几下就可以了。
清炒西葫芦 食材:西葫芦,蒜瓣,葱姜 辅料:生抽,蚝油,盐 西葫芦切片,蒜瓣切末,待用。起锅烧油,油热后放入葱姜,煸炒出香味放入西葫芦,翻炒变软够放入少许生抽和蚝油,放入盐,搅拌均匀,出锅前撒上蒜末。这道菜的特点是清淡爽口。