胡萝卜含维C多么(胡萝卜是维生素几)

胡萝卜含维C多么

每100克胡萝卜中，维生素C含量是12毫克。

胡萝卜中含几种维生素?

胡萝卜是含：（1）维生素A（大量）；（2）富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B维生素B花青素、钙、铁等营养成分。对于改善视力是帮助的，经常食用是没有坏处的。

胡萝卜含有维生素B维生素B维生素B维生素B维生素C、维生素D、维生素E、维生素K。维生素A主要的作用是维护上皮细胞的健康及增进免疫功能，如果缺乏，可以得夜盲病和干眼病，严重的可以失明。

胡萝卜主要含维生素A、维生素B维生素B维生素C多种维生素。这些维生素都是人体中不可缺少的，所以多吃胡萝卜可以起到保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的作用。

主要含有胡萝卜素、维生素A、维生素B维生素B花青素等。维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

胡萝卜含什么维生素

胡萝卜富含维生素A，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内能够部分转化为维生素A，维生素A对人很重要，但是脂溶性的维生素A在体内代谢速度很慢，下面就来看看胡萝卜富含维生素A。

胡萝卜是含：（1）维生素A（大量）；（2）富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B维生素B花青素、钙、铁等营养成分。对于改善视力是帮助的，经常食用是没有坏处的。

主要含有胡萝卜素、维生素A、维生素B维生素B花青素等。维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

胡萝卜中的胡萝卜素可以转变成维生素A，而维生素A在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要的作用。而维生素A还是骨骼正常发育的必需物质，补充维生素A有利于细胞的生殖与增长。

胡萝卜含不含维生素A2 胡萝卜含有什么维生素？胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B维生素B花青素、钙、铁等营养成分。

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