鸡肉切块,海鲜菇切段,白蘑菇切片,青红椒切小段 腌制鸡肉:加一勺料酒,一小勺盐,加上蚝油,一点黑胡椒,半勺淀粉抓匀腌制十分钟。油热下鸡肉炒至变色后加入蘑菇青红椒翻炒三分钟,加一勺蚝油,一勺老抽,少许黑胡椒大火翻炒均匀出锅即可。
1、茄子一根,肉沫100g,小葱2根,姜2片,蒜3瓣,小米辣两个。做法:灵魂鱼香汁:一勺生抽、一勺陈醋、一勺耗油、一勺糖、一勺淀粉、清水半碗搅匀备用。茄子切成条,葱姜蒜小米辣切碎备用。油温7成热放入茄子炸两分钟,边缘微黄即可捞出控油。
2、把鸡胸肉胡萝卜搅碎,加料酒酱油胡椒粉蚝油盐,搅拌人味。水开放娃娃菜煮1分钟。放入肉馅,卷起来包紧。水开上锅燕20分钟,放油炒香葱蒜,淋人酱汁大火收汁,把酱汁浇在白菜卷上即可。
3、种家常菜的做法 青椒炒鸡胸肉丝 食材:青椒、鸡胸肉、蒜末、姜末、盐、料酒、淀粉、胡椒粉、生抽。做法:鸡胸肉、青椒切丝,姜末蒜末切碎。鸡胸肉+少许盐+1勺料酒+1勺淀粉+少许胡椒粉+1勺生抽,抓匀腌制10分钟备用。
4、白菜丝炒豆皮丝,是一道简单易做的家常菜。将白菜帮切成粗丝,胡萝卜切片,木耳撕碎,猪肉切片后用黄酒、淀粉、香油抓匀。热油爆香姜丝,放入肉片煸炒至变色,再加入少许醋和生抽。接着放入白菜、胡萝卜、豆腐丝翻炒一分钟,加入白菜丝、盐调味,炒至白菜稍微软化,最后放入蒜丝翻炒均匀即可。
5、炒黄豆芽是一道简单的家常菜,制作原料有黄豆芽,鲜香菇等,注意豆芽去根须,洗净,香菇去蒂、红甜椒去籽。醋熘白菜 醋熘白菜是一道汉族名菜,属鲁菜系,口感色泽银红,酸甜辣香。以白菜心为主料,青、红辣椒块,海米为配料。白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等,并且释放热量较多。
酸辣大白菜梗 不仅便宜还好吃,而且还不容易坏,好保存!刷火锅,爆炒,都好吃。所需食材:主料:大白菜梗300g 辅料:红辣椒3个,蒜瓣3个,盐适量,油适量,鸡粉适量,醋适量 做法:大白菜梗切条,辣椒蒜瓣切碎。锅子烧热倒入适量的油,继续烧至滚热,倒入辣椒和蒜爆香。快速倒入白菜梗。
宫保鸡丁 宫保鸡丁(Kung Pao Chicken),是一道闻名中外的特色传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,原料、做法有差别。
酱香土豆鸡丁材料:土豆、鸡胸肉、葱末、葱花 调料:料酒、豆瓣酱、韩式辣椒酱、胡椒粉、鸡精、淀粉、白糖 做法:- 鸡胸肉切丁,用料酒、胡椒粉、淀粉腌制。- 土豆切丁,焯水后备用。- 热油煸炒葱末,加入鸡丁翻炒至变色。- 加入土豆、豆瓣酱、韩式辣椒酱、水、白糖、鸡精,翻炒均匀。
冬季食堂大锅菜经典菜谱:红烧肉、土豆炖牛肉、白菜炖豆腐、萝卜排骨汤。 红烧肉 简介:红烧肉,也被称为东坡肉,是中国的经典菜肴之一。其特色是五花肉经过慢炖,肥而不腻,瘦而不柴,色泽红亮。食材:五花肉、生姜、大葱、料酒、酱油、冰糖。制作方法:五花肉切块,焯水后捞出。
酱香饼 酱香饼在很多地方都有卖,而学校中的酱香饼更是物美价廉。简单的一张油饼,上面刷着美味的酱汁。不论喜欢甜口辣口,还是咸口,都可以让食堂阿姨满足。而且酱香饼还可以根据自己的食量来选择,要多少都可以,配上一杯清粥和鸡蛋,是一餐丰富的食物。
有米饭、面条、饺子、米线、砂锅、饼子等等,都是北方的常见主食,菜的话也就是一般的家常菜,不会太辣,也不会偏甜。
主食类:包括米饭、面条、馒头、包子、饺子、炒面、炒饭、粥等。这些是食堂最基本的食物,通常作为其他菜品的搭配。肉类:红烧肉、糖醋排骨、宫保鸡丁、鱼香肉丝、回锅肉、酱牛肉、炸鸡翅、烤肉串等。肉类菜品通常味道浓郁,是食堂中的热门选择。
食堂菜谱一周不重样大锅菜:周一:大烩菜(大白菜、土豆、红萝卜、粉条、肉),烧鱼块。周二:粉蒸肉、烧茄子、豌豆炒肉丁。周三:炒酸辣包菜、黄焖元子、芹菜炒肉丝。周四:青椒醤豆、干炒肉片、西红柿炒鸡蛋、白萝卜丝、炒牛肉丝。周五:糯米珍珠圆、糖醋带鱼、炒小白菜。
羊肉串 羊肉串是烤串类的代表之一,清爽透彻。大食堂的羊肉串使用的是优质羊肉,切成小块后,再加入特制的调料,烤制而成。每个串都是鲜嫩多汁,吃到嘴里仿佛置身于沙漠撒哈拉之中。 红烧排骨饭 红烧排骨饭是一道老少皆宜的快餐,也是大食堂最受欢迎的菜之一。
大食堂菜有麻婆豆腐、红烧肉、红烧豆腐、西红柿炒蛋、糖醋排骨、回锅肉等。麻婆豆腐 麻婆豆腐是四川的传统名菜之一,属于川菜。它的麻来自花椒,辣来自辣椒,鲜香来自辣椒,烫和脆都是它的特点。麻婆豆腐的口感独特,口感顺滑。
1、冬天干燥,这6道蒸菜记得多吃,营养不上火,简单一蒸鲜美又暖胃。
2、上锅隔水蒸25分钟即可。Lily 美食 谈碎碎念:以上就是6道营养蒸菜,附上了详细的做法,简单蒸一蒸就上桌了,营养滋补还不上火,冬天可以多蒸给孩子吃,美味营养足,孩子体质好, 健康 过寒冬。
3、做法比较简单,但是香味却很浓郁,入味的粉丝,配上细嫩的鱼肉,下饭超级美味3木耳蒸牛肉冬天要多吃牛肉,因为它脂肪少,富含丰富的蛋白质,可以补充能量况且牛肉的口感非常好,既营养又解馋。
4、做法:将四季豆洗净,切段。腰果,杏仁在果汁机中加水打成腰果奶,加盐,香料搅匀,再把打全麦面粉和淀粉放在盆里加腰果奶搅成糊状。将四季豆放进腰果糊里拌匀,上笼蒸熟即可。夏季美食——荷叶粉蒸菜夏季,荷叶清香扑鼻。