牛肉丸子南瓜汤做法(南瓜花菜肉丸子的做法)
牛肉丸子南瓜汤做法(南瓜花菜肉丸子的做法)
做法 南瓜洗净切开去子，去皮，切丁。甜玉米开罐沥干水分，番茄洗净，放入开水中轻烫去皮、子、切丁备用。将牛肉洗净剔净筋膜，用搅肉机搅打成肉泥放入容器内，加入鸡蛋液、精盐、鸡精、葱花搅至上劲。
南瓜性味温、甘，功效：补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。南瓜汤营养丰富，可菜可药，能有效的预防和治疗糖尿病、高血压以及肝脏疾病。
有防癌功效。南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。氨基酸：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。
南瓜是温性食物。南瓜性质温和。南瓜富含类胡萝卜素、维生素C、可溶性膳食纤维、钾、镁等物质，含有的类胡萝卜素可转化成维生素A，南瓜在一些地方也被叫做北瓜或者是金瓜，它在我国和韩国等地都有分布。
非但不会上火，还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效，喝了对肠胃有好处。南瓜属于温性食物，是不会引起上火的，南瓜中含有丰富的营养元素，对人体具有一定的好处，南瓜果实中含有丰富的淀粉，脂肪以及氨基酸。
中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
1、泡菜猪肉 材料：生净猪肉片200克，豆腐一块，泡菜200克。调料：酱油一大匙，绍酒三大匙，芝麻油一小匙，葱花少许。做法：将豆腐沥干水分，不罩微波薄膜，高火2分钟，取出后切成适当大小块。
2、一周七天大食堂菜单：周一：热菜：干煸菜花。醋溜土豆丝，辣椒炒肉，青椒煎豆腐。凉菜：芹香花生。米汤：紫菜蛋花汤。周二：热菜：干炸里脊，盐酥鸡，清炒小白菜，麻婆豆腐。凉菜：大拌。菜汤：西红柿鸡蛋汤。
3、大食堂菜有麻婆豆腐、红烧肉、红烧豆腐、西红柿炒蛋、糖醋排骨、回锅肉等。麻婆豆腐 麻婆豆腐是四川的传统名菜之一，属于川菜。它的麻来自花椒，辣来自辣椒，鲜香来自辣椒，烫和脆都是它的特点。
4、周烧兔腿、白菜烩羊肉、红烧鲶鱼、白菜炒海蛰。周蘑菇肉片、醋土豆片、酱烧茄子、红烧冬瓜、黄瓜鱿鱼条。红色食物养心 红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。
