钙片的作用与功效,钙片作用与功效

钙片的作用与功效

1、对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。钙片的主要成分就是碳酸钙和维生素D3。碳酸钙的作用是补钙，维生素D3主要用来帮助钙的吸收。

钙片作用与功效

对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。钙片的主要成分就是碳酸钙和维生素D3。碳酸钙的作用是补钙，维生素D3主要用来帮助钙的吸收。

另外，大多数的钙片当中都会额外添加维生素d，这是因为维生素d能够对钙质吸收以及沉积起到良好的辅助作用，如果光吃钙片，其中大部分的钙离子都会被浪费，所以这已经成为了一种成熟的配方。

保持心脏连续交替地收缩和舒张；钙能维持肌肉的收缩和神经冲动的传递；钙能 *** 血小板，促使伤口上的血液凝结；在机体中，有许多种酶需要钙的激活，才能显示其活性。

吃钙片的作用与功效

另外，大多数的钙片当中都会额外添加维生素d，这是因为维生素d能够对钙质吸收以及沉积起到良好的辅助作用，如果光吃钙片，其中大部分的钙离子都会被浪费，所以这已经成为了一种成熟的配方。

保持心脏连续交替地收缩和舒张；钙能维持肌肉的收缩和神经冲动的传递；钙能 *** 血小板，促使伤口上的血液凝结；在机体中，有许多种酶需要钙的激活，才能显示其活性。

服用钙片也会让自己的眼睛视力有所提升，不过特别酸涩，在学习的时候感觉到疲劳感。

钙片能够促使软组织保持弹性和韧性，而且对于骨质疏松等方面都有一定的作用，经常补钙对于牙齿健康也有一定的好处。如今我们可以看到钙片的品牌越来越多，在那么多的品牌当中，应该选择一个更加好的品牌。

间接作用：钙可以使人体骨骼发育健壮，肌肉发达，精神饱满，还可以保持体内水和电解质平衡，缓解炎症以及健美皮肤，并能抑制有害病菌的入侵。

吃钙片的好处：钙是人体内最普遍的元素之一，人体中钙的含量占总体重的1．5－－2％，其中骨骼和牙齿约占99％。体液和软组织占1％。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到重要作用。

吃钙片有什么好处么?

1、钙、镁等℡☎联系：量元素可降低心率和血压，放松肌肉和神经，进而改善睡眠质量。美国斯坦福大学研究人员发现，睡前补充400—500毫克钙（及等量的镁）可使76％的女性入睡更容易，醒来更精神。

2、钙能降低毛细血管的通透性；钙能抑制病菌的生存；钙能增强人体对环境冷暖变化的适应能力。延缓衰老 衰老是不可抗拒的自然规律，人的寿命受许多因素的影响，钙是非常重要的一种因素。

3、钙片的作用主要就是为身体补充钙质，如果是出现了缺钙，可以影响到儿童的正常生长发育，必须要积极的进行补钙，它的主要作用就是给人体提供合成骨头的一个重要材料，补充体内钙的需要。钙片的主要成分就是碳酸钙和维生素D3。

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