1、猪腿肉洗净,切成肉丁,再粗略斩一斩成颗粒状(不要剁太细,细切粗斩)。2苦瓜洗净,切去两头,去内瓤冲洗干净,切成薄片,再剁碎成细颗粒状。3姜剁成细末。
肉沫,加入适量生抽,盐,料酒,芝麻油,姜末,淀粉,搅拌均匀。苦瓜洗净切块备用。适量水,烧至沸腾,放入姜片,苦瓜。等苦瓜翻滚2分钟,就可以加入肉丸了。
肉丸苦瓜汤的做法 苦瓜去蒂,洗净,横切成片,去净瓜瓤。枸杞子洗净。猪肉末放入容器,加料酒、葱、姜末各半,再加盐1克、味精、五香粉、鸡蛋清、清汤25克、香油搅匀至黏稠。
做法:苦瓜去核切块,黄豆浸泡片刻,排骨切段,加1500毫升大火煲滚15分钟后文火煲1小时。
1、干煸苦瓜 用新鲜苦瓜250克,豆鼓、辣椒丝、豆酱、花生油、姜末、葱末、精盐各适量;将苦瓜洗净切薄片,锅中油热,把苦瓜片、豆鼓、辣椒丝、豆酱、姜葱末一道下油锅干煸,加精盐略煸片刻即成。
2、苦瓜的十种最佳做法分别是凉拌苦瓜、苦瓜烘蛋、苦瓜酱烧排骨、山药炒苦瓜、苦瓜炒牛肉、苦瓜苹果汁、苦瓜酿肉、干煸苦瓜、上汤双蛋苦瓜青滚汤、油焖苦瓜。
3、苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。苦瓜胡萝卜鸡蛋饼是以苦瓜、胡萝卜、鸡蛋为主要食材制作而成的一道面食,口感鲜美。
1、做法: a. 苦瓜切半去籽,切成小丁备用。 b. 猪肉馅中加入姜末、葱花、盐、酱油、胡椒粉、鸡蛋和淀粉,搅拌均匀至上劲。 c. 将苦瓜丁加入肉馅中,继续搅拌均匀。
2、吃货学院第71题答案——苦瓜蒸肉丸 食材:苦瓜、猪肉、鸡蛋、姜、大葱、盐、酱油、料酒、味精、胡椒粉、淀粉、香油、猪油。
3、将肉末填满苦瓜空心,待用。红椒切成小块,小葱叶切成葱花,生姜切成丝。步骤:油烧热后,将酿好的苦瓜丸子侧面放入油中,煎炸。注意火候,改用中小火即可。