血脂高能吃核桃吗高血脂可以吃核桃吗 高血脂可以吃红枣吗

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1、从上面的介绍我们就可以看得出来，其实高血脂患者是可以吃核桃的，而且核桃不仅可以给他们的身体健康带来影响，还可以有效地缓解高血脂疾病现象，因此高血脂患者可以放心的吃核桃。高血脂可以吃红枣吗高血脂能吃红枣。

2、高血脂能吃红枣。红枣性和补气血。它对高血压和高血脂是没有什么损害的，所以高血压、高血脂病人可以吃红枣补气，但是红枣本身性滋腻，吃多了容易碍胃，影响脾胃功能，造成体湿，所以要适量。

3、其实高血脂患者是可以吃核桃的，而且核桃不仅可以给他们的身体健康带来影响，还可以有效地缓解高血脂疾病现象，因此高血脂患者可以放心的吃核桃。

4、病情分析：您好，高血压高血脂*不要吃大枣核桃，、饮食清淡。有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、香蕉、柚子、苹果等。

5、核桃：补肾固精，温肺定喘。蜂蜜：补虚润燥，通便解毒。（糖尿病、肥胖、高脂血症，平素大便稀薄，呕吐者，或慢性皮肤湿疹者忌食。）红枣：补中益气，养血安神。枸杞：养肝，滋肾，润肺。其中蜂蜜不适宜血脂高的人食用。

胆固醇,甘油三酯高吃核桃行吗_百度拇指医生

可以吃，此外再推荐一些降血脂的食物。水果：苹果橘子，香蕉，梨，菠萝，猕猴桃，核桃，山楂，西瓜等蔬菜：芹菜，茄子，黄瓜，番茄，洋葱，大蒜，芦笋，胡萝卜，黄豆芽，韭菜，黑木耳，海带等。荤菜：去皮鸡肉，鱼。

甘油三酯高的人就不适合，因为核桃含硒，硒元素会让甘油三酯变得更高，所以*能够避免多吃，但是常人适当的吃一些核桃是可以的，核桃中的营养物质可深入头发内部，使头发强健，核桃仁具有强肾养血的作用。

血脂高可以吃核桃核桃营养极其丰富，不仅富含纤维，还含有益健康的不饱和脂肪和大量的抗氧化剂，而且饱和脂肪含量极低，同时可以抑制人体内“坏胆固醇”(LDL)的增加。因此，特别适合血脂异常的人。

高血脂的人可以每天吃少量核桃,黑芝麻么

血糖、血脂高的人可以少量的吃核桃，建议每天不要超过两个核桃。虽然核桃含热量很高，但是里面也含有大量的微量元素以及维生素，尤其是能够起到补钙的作用。

可以，核桃和黑芝麻中所含的脂肪主要为不饱和脂肪酸，有利于体内脂肪的代谢。芝麻中的芝麻酚和芝麻酚林还有抗氧化的作用。高血脂的人应该避免过多的动物脂肪（主要为饱和脂肪）的摄入，避免吃过多的精细碳水化合物。

病情分析：你好：因为黑芝麻和核桃当中含有脂肪比较多，针对高血脂患者不是特别适合，对血糖升高倒没有多大关系。高血脂患者最主要通过饮食方面调理，限制高脂肪和高糖食物的摄入。

高血脂患者最主要通过饮食方面调理，限制高脂肪和高糖食物的摄入。意见建议：黑芝麻和核桃含有脂肪较多，上述两种食品对高血脂人群有影响，*不要食用或少量食用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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