1、面团取出,干成模具大小,在模具上多刷点油,做出来饼皮香脆可口,面团放入模具,用叉子在上边叉些小洞,刷上番茄酱!取30g芝士和一片培根均匀的摆在饼底,再将蔬菜均匀的摆好,最后放上三文鱼和剩下的芝士。
三文鱼洋葱汤 (1)三文鱼、柠檬、洋葱各适量,油、盐、胡椒粉、料酒各适量。(2)三文鱼用料酒、胡椒粉、盐腌制十分钟。(3)洋葱切片,柠檬切片。(4)锅热油,放入三文鱼。(5)两面煎一下。
三文鱼、洋葱、盐、沙拉酱、生菜、西红柿。将三文鱼洗净,放入少许盐腌一下,然后放入蒸锅中大火蒸熟。将鱼肉碾碎成泥状(如果不喜欢泥状的,可以直接加生三文鱼片或熟三文鱼肉)。洋葱去皮切丝或切丁。
三文鱼粥】配料:三文鱼、盐、黑胡椒、大米、香菇。练习:三文鱼洗净切丁,用少许盐和黑胡椒腌三文鱼。大米用适量清水洗净,煮30分钟左右。蘑菇洗净,切丁。将米饭煮30分钟,加入三文鱼和蘑菇,继续煮40-60分钟。
1、铁板鱿鱼,哈哈。每次路过小吃街都能闻到香喷喷的味道,我都会不由自主走去。所以当我吃饱的时候那感觉好舒服。
2、喷香桂花糕尝过浙江温州的桂花糕后,已经记不清回购多少次了,小姐姐们闲暇时喝茶,抗饿,解馋,都能应对自如,让你吃得舒服,更加满足。
3、香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质,生物碱可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可以帮助大脑制造血清素。3葡萄柚 葡萄柚有强烈的香味,可以净化繁杂思绪、也可以醒神,芳疗师杰佛瑞说。
4、烤红薯 冬天的时候,什么可以抚慰顶着寒风上班的打工人的心,那就是香甜温热的烤红薯了。冬天和烤红薯,简直是绝配。
5、酸奶。研究显示,通过吃酸奶摄取足够的益生菌,有助减少同焦虑相关联的脑细胞活动,提升幸福感。7种食物让你越吃越年轻 酸奶 以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。
6、能让我吃一口就觉得很幸福的东西有很多。各种甜品,比如:千层、提拉米苏、雪媚娘等等这些,不用吃,想一想就觉得好开心。刨冰、四果汤,这两样,在炎热的夏天就是我的能量棒,有了它们夏天上班都不怕会犯困。