看海清晒的早餐,网友们大赞 这位妈妈明星不一般,厉害了(三文鱼包菜炒饭的做法)

看海清晒的早餐,网友们大赞:这位妈妈明星不一般,厉害了

1、前几天刷微博看到明星海清晒的早餐，真的是让我很惊讶。海清晒的是为她的孩子做的，虽然就只是随手晒了9天的，但足以看得出这位明星妈妈的用心。

在家做三文鱼,怎么做合适?

1、腌制三文鱼： 切好的三文鱼块加入一点点黑胡椒碎和玉米淀粉拌均匀。调配酱汁： 将所有酱汁材料放入碗中调均匀即可。煎： 不粘锅（平底）烧热，放入一点点色拉油，摇均匀。如锅子不粘效果好，可完全不放油。

2、做法：洋葱、姜切丝，香菜茎切细末；将一半洋葱、姜切丝铺在盘中；将三文鱼放在铺好的葱、姜丝上；再将另一半葱，姜丝放在鱼上面；锅里加水，烧开后把鱼盘放在笼屉上，盖好盖子。

3、买一块三文鱼块，把鱼鳞刮干净，然后重新洗干净备用。洗干净后在三文鱼的皮和肉两面都倒点盐巴，涂均匀放置腌制十分钟。把腌制好的三文鱼，用干净的厨房纸将鱼肉表面水分吸干。

4、整块三文鱼买回来，不要让卖家处理，洗干净，厨房纸擦干。切出要煎的鱼块，这个部分的鱼皮留着，剩下要做生鱼片的鱼皮切下来，分段。每一面均匀撒上盐+黑胡椒，包括鱼皮，抹匀。

三文鱼冰冻能保存多久?解冻后还能生吃吗

三文鱼冷冻后还能生吃吗 解冻后可以直接生吃。感觉生吃没什么异味就可以直接生吃，不过建议配上新鲜柠檬汁，这样有一定的杀菌效果，口感也会更好。

三文鱼急冻为了维持其最佳的口感，所以在解冻后，只要是没有变质还是可以生吃的。但是需要注意，生吃三文鱼，如果在养殖的过程中有寄生虫感染的话，会存在一定的风险。所以，一般建议吃三文鱼可以煮熟以后再吃。

三文鱼能冷冻保存，但是保存时间一般不能过长。一般来说，三文鱼用保鲜膜包住，放在冰箱冷藏室可保存1-2天，这类鱼肉需要尽快食用，以保证新鲜和营养。切记不要沾到水，以免腐败。

根据大众养生网查询得知，如果三文鱼在冰箱中冷冻时间较短，并且保存较好，其肉质有弹性，味道鲜美，一般可以生吃。然而，如果三文鱼在冰箱中冷冻时间较长，可能会不新鲜，同时也会降低部分营养价值。

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