一根香蕉热量,一根香蕉等于多少米饭的热量?

一个香蕉的热量是多少卡路里?

1、香蕉的热量是：91大卡（100克可食部分）。

一根香蕉等于多少米饭的热量?

一根香蕉大约等于半碗米饭的热量。一般来说，一碗饭150g左右，也就是3两，它的热量大约是170卡；而一根150g的香蕉（能吃的肉只有90g左右）热量约为80卡。

香蕉的热量不高，100克香蕉的热量大概在100卡左右，一根香蕉相当于半碗米饭。

以150克的香蕉为例，能吃的部分大约有89克，热量为82卡，一碗150克的米饭大约是174大卡的热量，因此，一根香蕉的热量大约等于90克的米饭。香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。

一根香蕉相当于半碗米饭。香蕉的热量不高，100克香蕉的热量大概在100卡左右，一根香蕉相当于半碗米饭。一根香蕉约等于半碗米饭。

一个香蕉的热量是多少?一个苹果的热量呢?

1、香蕉高，香蕉：91卡路里/100克；苹果：52卡路里/100克。

2、标准热量卡上说，一个100克的苹果是62卡，一个100克的香蕉是90卡。

3、一根香蕉的重量大概在100克左右，含热量不到100大卡。而苹果的热量比较低，每一个苹果的重量大概在80大卡左右，含有热量40大卡左右，摄入体内之后，苹果更加有利于脂肪的代谢，能够辅助减肥。

4、你好很高兴回答你的问题！香蕉和苹果相比，香蕉的热量是更高的。100克可食用部分的香蕉热量是93大卡，而100克可食用部分的苹果其热量仅为54大卡 ，所以由此就可以看出，香蕉的热量比苹果更高。

5、个香蕉大约100卡，梨子，苹果大约50卡。成年人每天基础代谢热量1000到1200卡之间。这么吃显然是不够的，连续吃几天会引起暴食。得不偿失。

6、香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。

香蕉热量高吗

香蕉的热量是：91大卡（100克可食部分）。

香蕉是有利于减肥的。香蕉是属寒性的水果，在上火的时候也是降火佳品。香蕉有助于肠道蠕动，有助于消化，一般消化不好的时候吃根香蕉然后喝点酸奶，消化功能很快得到改善的。

我们以一根中等香蕉为例，它的热量大约是在120大卡，我们从这个数字就得知，香蕉的热量并不是那么特别高的，但是，如果香蕉吃多了，无论是什么食物，吃多了都会发胖。

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。

一个香蕉含有多少热量/

香蕉的热量是：91大卡（100克可食部分）。

香蕉100g可食用部分的热量是93大卡。一根香蕉去皮后重量大约100克，所以热量是93大卡左右。

根小香蕉(150克，可食部分89克)：81大卡 1根大香蕉(210克，可食部分124克)：113大卡 标准(100克) 91大卡 热量虽然有点高，但是脂肪含量极低，而且有通便，美腿的作用。香蕉吃了还能让人情绪快乐。

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