鲢鱼有什么营养(鲢鱼的功效与作用)

鲢鱼有什么营养

1、鲢鱼有温中、益气、健脾、利水和通乳、化湿之功效，常食可润泽皮肤，解郁舒肝，暖胃利肺。适宜于腹痛、缺乳、咳嗽、痈肿、痛经、肾炎、肝炎、水肿、小便不利以及营养不良和身体虚弱者食用。

鲤鱼鲢鱼哪个营养价值高?

花鲢的营养价值很高，每100克花鲢中含有维生素A约为34℡☎联系：克，维生素B1约为0.04毫克，维生素B2约为11毫克，维生素c约为65毫克，维生素D约为18毫克。

两种鱼都有它的营养价值。鲤鱼：有利尿消肿、健脾开胃、清热解毒、止咳平喘等功能。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。鲤鱼与葱白、冬瓜煮汤服食，治水肿肾炎。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，对气喘咳嗽有很好的治疗效果。

鲤鱼 鲤鱼也是我们餐桌上常见的一种鱼类，其鱼肉含有丰富的蛋白质，能够为人体提供多种维生素和矿物质，具有补脾健胃、清热解毒等多种功效。

鲢鱼有哪些功效?

1、鲢鱼：性味：味甘，性温。归经：归脾、胃经。功效：有补脾益气、暖胃的功效，能温中益气、润泽皮肤的功效。主治：对脾胃虚寒、体虚头昏、食少乏力等有一定疗效。煮鲢鱼：配方：鲢鱼一条，干姜6克，食盐适量。

2、预防心脑血管疾病：鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很丰富，对促进智力发育、降低胆固醇、降低血液黏稠度和预防心脑血管疾病具有明显的作用。

3、鲢鱼营养分析：鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，有能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。

4、功效与作用：健脾补气、温中暖胃、散热、美容。营养价值(好处)：鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，有能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。

5、鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很丰富，对促进智力发育、降低胆固醇、降低血液黏稠度和预防心脑血管疾病具有明显的作用。

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