羊奶果的功效与作用(羊奶果的功效与作用)

羊奶果的功效与作用

羊奶果的作用是活血消肿、止咳平喘、止泻止血，在日常生活中不仅可以入药，还是一种新鲜的水果可以食用。

羊奶果的多种食用方法

羊奶果是一种水果，吃水果最常见的、最直接的方法就是生吃。将羊奶果用清水冲洗干净之后，直接用手拿着吃就行。羊奶果吃起来酸酸甜甜的，汁液非常多。不过，有的羊奶果的酸味过重，不爱吃酸的人可能会不喜欢。

羊奶果是一种水果，吃水果最常见的、最直接的方法就是生吃。将羊奶果用清水冲洗干净之后，直接用手拿着吃就行。羊奶果吃起来酸酸甜甜的，汁液非常多。不过，有的羊奶果的酸味过重不爱吃酸的人可能会不喜欢。

除了上面果果跟大家讲的凉拌羊奶果之外，羊奶果还有其他的吃法，因为羊奶果中含有丰富的粗蛋白质、粗脂肪等营养物质，食用之后还能治疗慢性支气管炎、哮喘、肠炎、腹泻、风湿疼痛和跌打肿痛。

羊奶果酸甜味，一般吃法除生吃外，放上盐巴、辣椒腌吃。如用糖制成果丹，就好吃了。羊奶果现已有人栽培的，过去大部分是野生的。羊奶果栽培可撒籽或扦插，比较容易种植。

羊奶果可以直接吃、混着白糖吃、炒着吃、做果汁吃。将羊奶果清水冲洗干净后，直接用手拿着吃就行。味道酸酸甜甜的，汁液非常多，但是，有的羊奶果酸味过重，不爱吃酸的人可能不喜欢。

孕妇可以吃羊奶果吗

1、首先，孕妇是可以吃一些羊奶果的，而且羊奶果对于孕期的保健很有好处。因为羊奶果可以提升孕妇的免疫力，羊奶果里面无论是蛋白质，还有一些天然的酸性成分，还是碳水化合物，含量都比较多。

2、羊奶果孕妇可以多吃吗？ 可以吃的，羊奶果为胡颓子科植物蜜花胡颓子ElatagnuscontetaRoxb. 的成熟果实。

3、由于羊奶不会对孕妇的和胎儿造成危害，所以孕妇可以羊奶为主要原料制作而成的糖果。由于羊奶果是经过加工提炼而成，糖果做难免也有添加剂等成分，而这些成分则不利于孕妇健康，所以孕妇吃羊奶果不宜过多，同时注意营养均衡。

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