产后下奶营养汤金牌月嫂原来只要这几步,妈妈母乳充足不长胖(金牌月嫂张丽敏视频播放)
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1、哺乳期喝一些汤水是容易下奶的，可以喝一些猪肚黄豆芽黑木耳汤、猪蹄丝瓜汤、鲤鱼汤等等，这些汤类可以提升母乳的质量，而且还可以补充宝妈身体需要的营养，对宝妈的身体恢复有很大的帮助。
金牌月嫂：除具备高级月嫂的所有标准外，她们还要人品好，技术佳，执行月嫂工作标准十分到位。与所有的用户有很好的沟通。无论是护理技术还是厨艺都应该是一流的，尤其是护理。她们应该是产妇的良师益友，应该得到所有用户的首肯。
就是不专业的月嫂，虽然月嫂很贵，但为了更好地照顾宝宝，很多家庭还是咬咬牙，请月嫂来照顾宝宝。市面上，关于“金牌月嫂”的各种宣传也是处处可见。有请月嫂的家庭，出于对月嫂专业的信任，往往都是听之任之。
金牌月嫂的月薪高达两万至五万块，这是业内绝对的天价啊。 这样的天价月嫂称之为金牌月嫂。
其中一星级为最低等级，金牌级为最高等级。月嫂是母婴护理师的俗称，主要是专业护理产妇与新生儿，服务的内容以月子护理为主，新生儿的护理占80%，产妇的护理占20%。月嫂属于高级家政人员，不同于一般的家政护理员。
金牌月嫂属于资深级别的月嫂，至少是从事月嫂工作六年以上，有护理过30个宝宝以上经验的，并拥有许多行业内的相关证书的。大部分做月嫂的人，都希望通过自己不断地努力，终有一天成为受人敬仰、拿高薪的金牌月嫂。
1、月子里是可以洗头洗澡的。用艾叶生姜和防风一起煮水，给产妇淋浴洗澡，洗后迅速吹干喝杯温水加速新陈代谢。
2、如果天气太热，可以先开空调降温，待关闭空调后，产妇再回到房间，房间温度保持在26℃左右，这样才能保证身体正常排汗，又不会着凉。
3、坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的。刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。
4、夏季坐月子是可以吹空调的。因为新妈妈生完孩子过后，身体虚弱而且汗液分泌也会更加旺盛，特别是在夏季，高温就会加大新妈妈的排汗量，所以产妇在坐月子期间可以适当地吹空调。
1、餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。
2、做法：冬瓜去皮洗净切块，鲜虾剥壳，虾仁取出后加入适量生抽、胡椒粉稍微腌制；然后锅内放入适量油，锅热后加入姜片，再加入虾仁翻炒，变色后盛出；然后加入切好的冬瓜翻炒，最后加入虾仁翻炒后加适量食盐调味即可。
3、吃起来依旧是清爽脆嫩的口感；五红汤主要作用就是滋补气血，增强免疫力，将红枣，红豆，红糖，花生和枸杞搭配一起用水煎煮即可。
4、做法：山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成小片。大米淘洗干净.放入锅中，加入足量的水。大火煮沸转小火煮30分钟。将山药和黑芝麻放入锅中，轻轻划散，继续煮至米粒开花山药软烂。
5、做法：鲶鱼洗净切段和豆腐切成方块，分别放入沸水中烫一下捞出，然后全部放入砂锅中，再加入全部的调料，炖1小时左右，最后起锅在撒上香菜。
6、在亲自试验之后，奶水真的变得很多了，奶瓶也会在喂养后装满。丈夫还说浪费，搞得他也想喝哈哈。月子餐很容易上手的，妈妈们可以试试~先将小米和花生浸泡在水中，然后煮粥约30分钟，出浆后，然后加入红糖。
还有一部分网友表示，自己所处的是二线城市；请的月嫂5万，结果做的事儿比这位足足少了一半，而且很多事情根本不专业、做不好。
工资高，做得越久工资越高。虽然一单要做26天或42天甚至更久，看客户需求。但下一次什么时候接单，可以自由安排。现在的人普遍素质较高，脾气大部分蛮好的。月子里的小宝宝大部分时间在睡觉，需求就那几样。
但是不得不说，月嫂市场也是鱼龙混杂，很多月嫂并不正规， 所以交给大家选月嫂的一些方法，第一，看证件，是不是有月嫂证；第二点，看经验，看经验是否丰富；第三点，最好通过熟人来介绍，知根知底是最好。
所以，在我看来，8000元的月嫂虽然比较贵，但是还是比较值得。
老人伺候月子，很辛苦，按理是应该给点钱，这个问题你们夫妻两个人要协商解决，有钱就给3000块钱就行了，没钱就不用给，老人也不会在意的，也会理解你们。
