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护士学校毕业，1999年开始从事月嫂工作，成功护理过上百对母婴。通过多年的实践经验系统的掌握了产妇护理、小儿营养与喂养等专业知识。擅长月子餐制作，催乳技能突出。
因为在月子中心有专人照顾产妇和宝宝，并不需要产妇多费心，也不需要去处理各种在家坐月子的家庭关系，在月子中心真正可以好好休息。
如果请月嫂，那么价格相对会便宜一些、对于经济条件一般甚至不大好的家庭来说，选择请月嫂更好。不过，月子中心包含住宿餐饮以及其他的产后理疗服务，在价格上贵一些也是合理的。
因此，选择“婆婆”或者“月嫂”坐月子，其实答案一针见血！主要还得根据个人情况而定。有条件的就选择月嫂，条件不足的就选择婆婆。其实，对于产后妈妈来说，她们内心里更希望另一半能够照顾她们坐月子。
围产期，即产褥期。在正常妊娠期间，胎儿和胎盘分娩后，子宫将恢复。胎盘剥离伤口完全愈合大约需要六个星期。因此，最好坐六个星期。42天分娩时间表： ①如果食欲不振，就必须吃饭，身体就会筋疲力尽。您必须有足够的营养和睡眠。
不喂母乳产后4 ～6 周即恢复排卵 产后42天(1个半月)体重约下降7～10公斤，子宫已回到骨盆腔、子宫内膜恢复，血液循环也回到孕前的循环模式，不过亲喂母乳的 *** 仍会肿胀。
早上7点到八点：起床，洗漱，吃早饭，然后开始对房间进行清扫和整理，包括床单、被褥、窗帘等，为产妇准备早餐，帮助产妇刷牙洗脸。
建议手关节、肘关节、膝关节、腰部这些部位一定保护好，关节部位容易进风，防止养成月子病。如果半夜起来喂奶，膝盖会发冷，建议盖个小被子。要穿带筒的袜子，注意保护脚踝部位。最好穿包后跟的棉拖鞋，给脚部保暖。
