核桃杏仁露,核桃杏仁露的功效与作用,核桃杏仁露的副作用

果仁露的做法

1、将所有材料倒入豆浆机桶里。调到“果仁露”，启动豆浆机。

核桃杏仁露的功效与作用,核桃杏仁露的副作用

1、具有生津止渴、润肺以及平喘的作用，还能改善咳嗽问题。具有润肠通便排便作用，能改善便秘问题。

2、镇咳、平喘作用 对消化系统的作用 杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。消炎、镇痛作用 苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。

3、核桃杏仁露具有止咳平喘、清热去火、润肠通便、抗炎镇痛、美容降脂等功效。这样的一道饮品是可以有抗氧化作用的哦，不仅可以滋阴润燥，而且还可以有活血化瘀的效果，还可以预防便秘的发生哦。

4、： 核桃有活血祛瘀、润肠通便的功效，可用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘等。2： 杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。

5、上海长海医院营养学教授主任医师表曾熙，对杏仁露已作了动物实验，人群饮用实验，证明对动物与正常男性均能降低血胆固醇及甘油三酯，具有防治冠心病及动脉粥样硬化的功效。

杏仁露配方

用料：杏仁60g、核桃仁50g、糯米15g、牛奶240ml、水600ml、白糖30g 做法：①把杏仁放入清水中浸泡一夜(水没过杏仁即可)后撕去外皮。②将核浸泡好的杏仁沥干水分，然后把核桃仁、杏仁和糯米一起放入料理机干磨。

/5 将纯净水倒入豆浆机，杏仁分两次放入漏网中，启动豆浆机，打好后自动停止，再加入剩下80克杏仁打好。3/5 手工做一个过滤网备用。

纯旺杏仁露的配方成分是：杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质，具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节非提特异免疫功能等功效。

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