血脂高怎么办 (高脂血症如何治疗)

血脂高怎么办?

1、每天吃一个苹果的人，其血液中的胆固醇可降低10%以上。苹果可以有降低胆固醇的作用，可以补充水分和维生素和矿物质，对于降低血脂有一定的好处。

怎么治疗高血脂?

1、另一个需要强调的是，如果血脂不仅仅是轻度升高，那么需要药物控制了，降血脂的药物是有必要服用的，并且要适当增加运动，多吃蔬菜，定期复查血脂和肝功能（降脂药有可能会损害肝功能）。

2、适当饮茶。其实适当喝茶对于人体的帮助是非常大的，在我国古时候就有神农尝百草喝茶解毒的传说。而高血脂问题可能是由于毒素淤积所造成的，因此在生活当中一定要适当饮茶，并且在茶饮的选择上没有任何要求。

3、每天吃一个苹果的人，其血液中的胆固醇可降低10%以上。苹果可以有降低胆固醇的作用，可以补充水分和维生素和矿物质，对于降低血脂有一定的好处。

4、木耳有抗血小板凝聚、降血脂和阻止血胆固醇沉积的作用；山楂有强心、扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善血循环和促进胆固醇排泄而降低血脂的作用；粳米益胃。常服此粥对防治高血脂症和动脉粥样硬化有良效。

5、多吃点蔬菜 问题七：年轻人血脂高怎么调理 个人认为辟谷挺不错的，我哥参加的辟谷，三高都没有了 问题八：血脂高吃什么好 血脂高应该怎么调理 少吃含脂肪多的食物，多运动。常喝点红果水，药物有血脂康等。

6、对于高血脂这种疾病的治疗，药物治疗是非常多见的，现在人们常用的药物有，阿托伐他汀钙片、阿托伐他汀钙胶囊等等，其实，只要患者在日常生活中多注意自己的饮食，尽量不要吃过于油腻的食物以及热量过高的食物就可以了。

血脂高怎么办

每天吃一个苹果的人，其血液中的胆固醇可降低10%以上。苹果可以有降低胆固醇的作用，可以补充水分和维生素和矿物质，对于降低血脂有一定的好处。

吃水果和蔬菜对于高血脂的治疗也有一定的辅助作用，如果原来的饮食比例当中水果蔬菜偏少，我可以适当地添加一些。

另一个需要强调的是，如果血脂不仅仅是轻度升高，那么需要药物控制了，降血脂的药物是有必要服用的，并且要适当增加运动，多吃蔬菜，定期复查血脂和肝功能（降脂药有可能会损害肝功能）。

①高血脂患者应当时刻记住限制自己摄入高脂肪、胆固醇的食品；②高血脂患者一般来说应当选用酸牛奶、植物油等低脂饮品与食物；③多食用维生素、纤维含量高的蔬菜水果。

血脂高的原因,如何治疗?

加强体育锻炼。大部分高血脂人群经常吃了饭之后就就坐在一个地方，运动量特别的少，因此一定要加强体育锻炼。不仅要做到多喝水，多吃蔬菜水果，也要多运动，保证自己拥有充足的睡眠。

高胆固醇和高饱和脂肪酸的摄入。例如有些人喜欢吃肥肉和动物内脏，有的喜欢用猪油或其它动物油炒菜吃。时间长了，血脂就悄悄地升了上去。

那么老年人血脂高的原因是什么？其实，老年人因为身体的老化，对脂质的代谢功能会逐渐减退，同时部分老年人可能因为缺乏运动、吸烟饮酒或是饮食不注意，也会引起高血脂，另外还有一部分的遗传因素。

高血脂可以通过控制饮食、适当运动以及服用药物等方式来进行治疗。

回答：问题分析： 引起高血脂的原因一，吃太多高脂肪、多糖、高蛋白食物引起的。缺乏锻炼，养尊处优引起的。疾病导致内分泌失常引起的。 意见建议： 平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。

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