坐月子不能吃什么 (过年坐月子不能吃什么食物)
坐月子不能吃什么 (过年坐月子不能吃什么食物)
蔬菜水果：有助于消化和排泄，增进食欲。各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多。炖汤类：炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。
蔬菜水果：有助于消化和排泄，增进食欲。各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多。炖汤类：炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。
尤其是剖腹产女性坐月子，更需要格外精心照料，既要注意饮食调理，也要避免产后吃忌口的食物。那么，剖腹产后不可以吃什么呢？寒凉类食物女性在剖腹产后恢复期间，不能吃寒凉类的食物，比如西瓜，芒果，黄瓜，螃蟹，柚子等。
女性在产后做坐月子的时候，一定不要食用寒凉的食物。由于寒凉的食物会影响到产妇的气血运行，很容易使女性落下身体酸痛的病根。
坐月子不能吃寒性食物、生冷食物、刺激性的食物。寒性食物。比如苦瓜、海带、梨、西瓜、柿子这些寒性食物不能多吃，吃多了会对孕妇的身体产生不良的影响。生冷食物。
产妇的饮食要注意以下原则：1：食物要松软、可口，易消化、吸收。少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。要干稀搭配、荤素相宜。不宜食生、冷、硬的食物；不宜快速进补，以免得不偿失。
产妇禁忌食物一览表如下：辛辣刺激食物：产妇生产后身体较虚弱，月子期间吃辛辣刺激食物如辣椒、姜等。不仅伤胃，而且还容易导致痔疮的发生，也可能使婴儿喝母乳后上火，故产妇不能吃辛辣刺激食物。
生冷过硬的食物不能吃 产妇在坐月子期间吃过硬或生冷的食物，这些食物容易损伤脾胃影响消化，而生冷食物容易导致淤血滞留，容易引起产妇腹痛，产后恶露不绝。同时也会影响到吃母乳的宝宝的健康。
