黑木耳是发物吗(木耳是不是发物)

黑木耳是发物吗

而黑木耳属于菌类，不会刺激和加重病情，因此不属于发物。木耳到底是不是“发物”？我们在日常生活中，经常听到“发物”这个词，但如果让我们去准确的定义这个词的意思，很多人又说不清楚。

一不小心就会“病从口入”,黑木耳属于发物吗?高尿酸血症患者可以吃吗...

黑木耳嘌呤含量仅为8mg/100g，属于低嘌呤食物；并且低脂、低糖、低盐，完全不会是高尿酸血症患者所担心的发物，可以放心食用。不仅如此，黑木耳对高尿酸血症患者来说，还有几大好处。

尿酸高时可食用黑木耳。如果尿酸超过正常值，一般认为是痛风的可能性。痛风患者应多吃低嘌呤类食物，少吃嘌呤类食物，不要吃高嘌呤类食物，也要注意不要饮酒。

可以吃黑木耳。尿酸高不能吃的食物（其中没有黑木耳）：动物内脏 动物内脏中含有很多的油脂和胆固醇，因此很多的动物内脏吃起来都非常美味。可是物内脏中的嘌呤含量是非常高的，甚至超过肉类。

可以吃木耳。尿酸高是体内内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，致使尿酸的合成量增加。所以不能吃含有高嘌呤的食物，而木耳属于低嘌呤食物，所以尿酸高一样可以食用木耳。

高尿酸患者黑木耳洋葱都能吃，对了对病情可能还有帮助。

白木耳到底是不是发物

1、银耳是发物。因为银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体。发物中包含食用菌类，主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2、木耳不是发物。本草纲目上说：“木耳生于朽木之上，性甘干，主治益气不饥，轻身强志，并有治疗痔疮、血痢下血等作用。”黑木耳清血的。

3、银耳不是发物，发物其实是中医的一种说法，指的是可能会加重疾病或者产生新的病理产物的食物，常见的发物都是富含有蛋白质的食物，比如虾、鱼、蟹等，还有姜、葱、蒜等辛辣刺激的食物，银耳不属于发物。

4、那得看你生的什么病，不是所有病都要忌。黑木耳和白木耳不是发物，它们都对身体有好处的。

黑木耳属于发物吗?高尿酸血症患者可以吃吗?

1、黑木耳有益于高尿酸血症，可多吃黑木耳又名光木耳、云耳、细木耳、黑菜，隶属木耳目木耳科、木耳属，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，为药食兼胶质真菌，也是世界上公认的健康食品。

2、黑木耳具有低嘌呤含量，是高尿酸血症患者的理想食物。请注意，蘑菇中的真菌是不可食用的，嘌呤含量很高，而菠菜中的蔬菜也因为同样的原因不能食用。饮食方面的考虑，高尿酸患者应提供足够的碳水化合物和脂肪。

3、可以吃木耳。尿酸高是体内内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，致使尿酸的合成量增加。所以不能吃含有高嘌呤的食物，而木耳属于低嘌呤食物，所以尿酸高一样可以食用木耳。

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