银耳莲子百合银耳莲子百合一次各放多少

今天阿莫来给大家分享一些关于银耳莲子百合银耳莲子百合一次各放多少方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、银耳莲子汤，两人食用约40克银耳，两人份比例做法如下：准备材料：银耳40克、干百合10克、莲子20克、葡萄干6克、枸杞2克、冰糖6克首先准备好食材。先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。

2、原料：莲子、百合各60克，银耳28克，冰糖240克。做法：银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚，第二天，锅里放入银耳、莲子、百合，红枣，加水烧开，加入枸杞，关小火炖一个小时，加入冰糖，煮5－10分钟即可。

3、之后倒入百合继续炖煮30分钟时间，放入冰糖搅拌煮至融化。最后关火，装起放入冰箱冰镇以后，口感更佳。

银耳莲子百合枸杞红枣汤的做法

百合红枣莲子银耳汤的做法银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。

大火煮开，加入适量冰糖，改小火熬煮一小时以上。关火前一分钟加入枸杞，我这是熬了一个半小时后的状态自然冷却的过程会让银耳的胶质成分融入糖水中。

请点击输入图片描述等冰糖全部融化了之后，可以依次倒入莲子，百合以及红枣继续煮。

你好！银耳莲子枸杞红枣汤的做法原料：银耳、红枣、莲子、冰糖。做法：银耳冲洗两遍后，冷开水浸泡一个小时。红枣、莲子洗净备用，红枣可去核。泡发的银耳洗净去蒂，撕成小朵放入炖锅内。

准备食材：银耳一朵，莲子10颗，大枣两三个，枸杞一小把，鲜百合一个，冰糖少许。具体做法莲子洗净，放入养生壶中浸泡。银耳泡发10分钟。鲜百合洗净。一片一片分瓣。红枣、枸杞洗净沥水备用。红枣切片，去核。

需要准备的食材有：梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子，在一般的超市里都很容易买到。

百合莲子银耳羹的经典做法?

原料备用。银耳泡发。去掉根部，撕成小块。银耳放入锅内，倒入足够多的清水。莲子也用温水泡发。莲子去掉内芯。银耳煲一个半小时，加入莲子。百合洗净，分成小片。莲子软后，放入百合。

莲子银耳汤的做法如下：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，*提前半天泡，因为莲子很难泡开。

银耳莲子百合汤的做法准备好食材。请点击输入图片描述先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。请点击输入图片描述炖锅中加满开水，接通电源后，将干百合、莲子、银耳放入。

百合银耳莲子羹1将所有食材洗净，泡6小时以上。2除百合和枸杞外其他统统丢到电压力锅中压30分钟。3慢长的等待。430分钟后压力锅卸压，将百合水煮1分钟后捞起和枸杞最后点缀一下即可食用。

然后点火上锅，给锅里加入适量水，先放入莲子，大火煮开后转最小火，煮至莲子基本软烂，然后放入百合与银耳继续煮开炖至莲子软烂，百合变得比较面，银耳软烂。到了这个程度后再放入冰糖炖至粘稠即可。

百合银耳莲子汤的做法一：食材用料：百合一把莲子一把银耳半朵冰糖适量水适量枸杞适量步骤：百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞。银耳用温水泡发，枸杞洗净备用。银耳撕小朵。

银耳莲子百合羹的做法和功效

1、白糖就可以饮用了。经常喝银耳百合莲子。周可以润肺止咳。美白皮肤。是白皮肤白皙。光滑有弹性。

2、百合银耳莲子羹是用百合、银耳、莲子制作的一种甜品。百合有清新润肺、除烦安神、化痰止咳的作用。百合含多种生物碱、淀粉、蛋白质、脂肪等。可用于润肺止咳、宁心安神。银耳有补肾益胃强心健体之效。

3、功效：银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是*的保健食品，也是老少皆宜的食物。个人经验：银耳虽然单薄，但是要煮的软软滑滑，可是要费些功夫的，放入暖水瓶泡开是一个比较省力的。

煮银耳百合莲子汤分别要泡上多久?是用温水泡么还是热开水

1、银耳，用温水浸泡半小时就可以泡发了，然后洗去泥沙，摘除木质部分。莲子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚。干百合，清水洗两遍，用温水浸泡1～2小时即可。

2、银耳煮前需要泡发，泡银耳一般要泡三四个小时。泡银耳比较简单，先把银耳放入凉水中浸泡三四小时，然后摘净根部的杂质，用清水洗几次，烹制前用水泡发，把银耳根朝上放，使水完全浸泡银耳，这样再静置大约半小时。

3、在炖之前，先将莲子泡一晚上，第二天早晨起来就可以一起炖了，这样就会炖的很烂很入味的。但是把银耳先掰成很小很小的一点一点，泡半个到一个小时就可以了。

4、煮银耳汤想要胶质浓郁，银耳和水的比例也很重要，如果水太多，银耳汤中的胶质不会明显，泡发好的银耳和水的比例为1：16左右最容易煮出胶。20分钟后加入红枣，适量冰糖，保持中小火继续煮10分钟。

莲子百合银耳汤的做法

银耳莲子百合汤的做法准备好食材。请点击输入图片描述先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。请点击输入图片描述炖锅中加满开水，接通电源后，将干百合、莲子、银耳放入。

将预先在锅中泡发好的银耳加入适量水（加水后，水位离锅沿4～5cm即可）→开大火将水加热至逐渐沸腾（10～15分钟即可）→用勺子略微搅动→调至小火，将预先发泡、煮至半熟的莲子、百合倒入锅中，盖上锅盖文火慢炖。

百合红枣莲子银耳汤的做法银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。

先准备好银耳一颗，尽量买不是特别白的，因为颜色过白会是添加过漂白剂的，红枣7-8颗，莲子适量，百合适量，冰糖（可以根据自己的口味来准备），尽量选择老冰糖。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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