紫薯粥的做法,紫薯营养粥的做法
紫薯粥的做法,紫薯营养粥的做法
近期我们家早餐常常会煮上一锅紫薯粥，美味好搭，清甜香糯，早餐吃一碗，全身温暖的。
1、紫薯去皮，切成小丁，容易熟。米洗干净，用水浸泡半个小时以上。将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火。小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底或焦掉。
2、紫薯粥做法为：大米要事先泡好一个小时将泡好的大米放进煮锅中熬煮，等到大米煮开了花即可乘煮粥的时间把紫薯去皮，切块，放进蒸锅中蒸20分钟。
3、紫薯小米粥的做法：把颗粒饱满的小米淘洗干净。将紫薯去皮后，清洗干净，切成适当大小的块状。在锅中加入小米，倒入适量的水，大火煮开。换成小火后，放入紫薯块，继续煮制。直至紫薯煮烂后，即可盛出。
1、首先把准备的紫薯清洗干净，然后用刀把它的皮削除，再把它切成小丁状备用，把大米淘洗干净倒入锅里面，再把切好的紫薯也倒进去，最后放入适量的清水，直接将其煮成粥即可。
2、准备好材料，紫薯、糯米、大米。紫薯去皮洗干净，切小方块，糯米、大米洗干净，浸泡三十分钟捞出，滤干水。所以材料放入电压锅中，加入适量的矿泉水，煲约45分钟；PS：每个电压锅功能不同，时间也有所不同。
3、砂锅中放清水烧开，将泡好的大米、糯米、切好的紫薯、山药一同放入锅中。大火再次煮开，转小火熬煮40分钟。-Step4- 在煮粥期间记得定时搅拌，搅拌的时候连锅底都要刮到，不要只搅拌上层，防止粘锅。
4、超市紫薯糯米粥是需要泡的。由于超市购买的紫薯黑米粥中会加入很多的豆类，豆类和黑米都是不容易煮开的食物，需要浸泡一段时间，在煮制的时候就可以缩短熬煮的时间。
5、所有的材料泡水至少一个小时 之后 砂锅内水烧开以后，加入所有的材料 大火煮开小火焖炖，紫薯绵软后，压成紫薯泥，这样粥就变成紫色啦。
1、紫薯小米粥的做法：把颗粒饱满的小米淘洗干净。将紫薯去皮后，清洗干净，切成适当大小的块状。在锅中加入小米，倒入适量的水，大火煮开。换成小火后，放入紫薯块，继续煮制。直至紫薯煮烂后，即可盛出。
2、紫薯去皮，切成小丁，容易熟。米洗干净，用水浸泡半个小时以上。将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火。小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底或焦掉。
3、紫薯粥做法为：大米要事先泡好一个小时将泡好的大米放进煮锅中熬煮，等到大米煮开了花即可乘煮粥的时间把紫薯去皮，切块，放进蒸锅中蒸20分钟。
4、揭开锅盖将紫薯放入锅里，搅拌两下，将锅盖关上，继续熬煮。时间到了，紫薯粥做好了。不要立即打开锅盖，再焖制10-15分钟，米饭更香浓粘稠。小贴士：紫薯下锅时间，根据个人喜好口感而定。
5、方法紫薯桂花粥：选择一个紫薯，紫米，银耳，红枣几颗，糖桂花少许。做法也很简单，先将紫米淘洗干净用凉水泡2小时，红枣去核，紫薯去皮切小块。
1、紫薯粥的作法：*咱们先将紫红薯清洗，削皮，切割成一小块方式锅中，稻米清洗放进锅中，添加适量的温水，大火烧开，小火慢煮30分钟，待时间一到，将其再焖至五分钟后添加少量的白砂糖，搅拌均匀，就可以服用。
2、在干净锅中加入大米，以及倒入适量的水。大火煮开，换成小火，加入红枣，以及切好的紫薯块。直至紫薯煮烂后，即可盛出。紫薯桂圆糙米粥的做法：将糙米多淘洗几遍，放在水中浸泡，易于煮熟。
3、第一步将紫薯削皮清洗，切成块。将粳米洗干净，放进养生壶里。然后将切好的紫薯放进养生壶里。加入适量冷水。留意水需一次就加够。不必一边煮一边加，那样做出的粥也就不会浓醇浓稠。水位线不能超过养生壶的*刻度线。
紫薯去皮，切成小丁，容易熟。米洗干净，用水浸泡半个小时以上。将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火。小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底或焦掉。
用料：紫薯一根、大米80克、清水适量。步骤：大米淘洗干净。如下图所示。将淘洗干净的大米倒入破壁机搅拌杯内。如下图所示。加入600毫升的清水。如下图所示。
紫薯粥做法为：大米要事先泡好一个小时将泡好的大米放进煮锅中熬煮，等到大米煮开了花即可乘煮粥的时间把紫薯去皮，切块，放进蒸锅中蒸20分钟。
加入适量冷水。留意水需一次就加够。不必一边煮一边加点击开始。紫薯粥便开始制作了。烧煮30min，紫薯粥就做好。紫薯粥出锅了，美味可口，又黏又糯，大人孩子都爱吃。最关键的是作法超简单，那你也看一下吧。
先将紫薯去皮，然后切成小方块状，这样比较容易煮米洗干净，用水浸泡半个小时以米洗干净，用水浸泡半个小时以小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，因为砂锅煮粥容易沉底或焦掉。火。上。熟。
