男人一到冬天手脚冰凉,男生秋冬天手脚冰凉要怎么办?
男人一到冬天手脚冰凉,男生秋冬天手脚冰凉要怎么办?
1、除了中医治疗，建议每天晚上都用热水泡脚， 浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。而且每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
1、如常用的大枣红糖汤（大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎茶喝）对改善手脚冰凉症状疗效颇佳。冬季手脚冰凉，可适当吃羊肉、狗肉等，暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿，同时也要做好身体的保暖工作。
2、除了中医治疗，建议每天晚上都用热水泡脚， 浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。而且每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
3、冬季手脚冰凉，怕冷，也给大家推荐一个调理的配方，就是黄芪大枣粥，原材料需要准备黄芪20克，大枣20克，白米50克，白糖适量，制作方法也非常的简单，黄芪煎水去渣，然后加入大枣、白米共同来煮粥，再放白糖即可。
4、第一，运动。平时要适当的进行一些运动，*是早晨起来进行运动，让血液循环和新陈代谢加速。然后白天就会特别的有精神和活力，就不会再手脚冰凉了。然后上下班的时候*是步行，这些办法都可以强化自己身体的体温调节能力。
5、冬天手脚冰凉怎么办？每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
6、洗澡时，可用冷水和热水交替冲淋手脚，藉由血管一冷一热间的缩放，达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。别忘了，泡脚后，要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。
1、1 末梢循环不好 冬天男性出现手脚冰凉可能一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。
2、男性手脚冰凉还有可能是肾虚所致。若是身体阳气肾衰也会导致手脚冰凉的现象发生的，尤其是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。
3、手脚冰凉一般是气滞血瘀、气虚、阳气不足等导致，具体需要根据病因进行治疗。
4、环境因素 天气寒冷，人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚冰凉。
5、男人手凉这种情况可能是由于身体虚弱引起的，也可能是由于心脏疾病引起的，或者血液循环障碍，贫血，天气因素等都会引起这样的情况。
1、男性手脚冰凉还有可能是肾虚所致。若是身体阳气肾衰也会导致手脚冰凉的现象发生的，尤其是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。
2、1 末梢循环不好 冬天男性出现手脚冰凉可能一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。
3、1 身材过于瘦弱 体型较瘦、虚寒体质的男生最容易出现手脚冰冷的情形，这类人群末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，当男性自律神经功能调节不顺畅，血管变细时，就容易出现而手脚冰凉的现象。
4、无关或者发黑形体虚胖或赢瘦，浮肿，一以下尤甚。由于命门火衰，火不生土，脾失健运，还会出现五根泄，玩古不化的情况。生殖功能减退，会造成男子阳痿早泄。作息不到位，作息不规律，熬夜也会造成手脚冰凉的现象。
