喝炼奶有什么好处 (炼乳的功效和作用)

喝炼奶有什么好处??

炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素，为身体补充能量，具有维护视力及皮肤健康，补充钙质，强化骨骼的作用。

每天早餐喝杯炼奶冲开水对身体有什么好处与坏处

1、你好！炼奶是浓缩的牛奶加白砂糖的，属于高热量的食物。这个经常吃的话身体消耗不掉那么多的热量就转化为脂肪了，还有就是吃糖多会导致牙病的，因此建议不要每早都吃，可以适当的饮用。

2、炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素，为身体补充能量，具有维护视力及皮肤健康，补充钙质，强化骨骼的作用。

3、我觉得好处很多。首先炼乳味的可以提高食欲，从而增加进食量。然后就是牛奶富含蛋白质，可以有效补充营养，增强人体免疫力。还有配餐可以减少面包的干涩。

雀巢炼奶的营养功效

1、炼乳中的碳水化合物和抗坏血酸(维生素C)比奶粉多，其他成分，如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A等，皆比奶粉少。炼乳并不是发酵制品，所以其营养成分不易被人体消化和吸收。

2、雀巢鹰唛炼奶有暖胃的功能，可保护胃壁，形成一层保护膜。稀释后与鲜奶营养相似，但稀释后含蛋白质少了，所以不宜长期把炼奶当鲜牛奶吃，否则会营养不良。炼奶事实上是加了砂糖的浓缩牛奶。

3、雀巢巧克力炼奶的用途是很广泛的，深受宝妈们的喜欢，因为可以做很多种甜食给宝宝吃。雀巢巧克力炼奶也有很多营养，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙等。

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