罗非鱼可以做酸菜鱼。罗飞鱼的刺比较少,肉质鲜嫩但是比较容易烂,更适合用来清蒸。罗飞鱼保存的时间不宜过长,可以制作成鱼干,鱼罐头这样保存时间长一些。去除鱼的内脏,用保鲜袋密封好放入冰箱冷冻,但是时间不宜太久。
1、草鱼刺少肉多,草鱼肉比较肥厚,做酸菜鱼比较适合的。很多人比较喜欢鲶鱼或黑鱼,基本上没有小刺,肉质紧实,做成酸菜鱼很美味的,只是比较贵。
2、用黑鱼好。如果不考虑价格因素,用黑鱼好。黑鱼:黑鱼做酸菜鱼的鱼片挺好的,但是价钱太高了,市场上二三斤的也得每斤十几块钱。黑鱼是低脂食物,肉味鲜美,特别适合滋补调养。
3、鲢鱼,是最适合水煮的一种鱼,其中,也是比较适合做酸菜鱼的一种鱼。酸菜鱼一般的饭店选用的都是鲢鱼来做,鲢鱼是最经济实惠的一种鱼。
4、草鱼刺少肉多且肉质比较肥厚,用来做酸菜鱼是比较合适的。用草鱼做的酸菜鱼汤鲜味美,肉质细嫩,对心血管疾病患者或肿瘤患者都有食疗功效。
5、酸菜鱼 酸菜鱼是以鱼肉为主食材,配以酸菜、葱姜蒜、干辣椒、花椒、芝麻等材料烹制而成的一道菜肴。酸菜鱼一般会选择刺少、肉嫩的鱼类来制作,这样吃起来也会比较方便。
6、一般来说,做酸菜鱼都是用淡水鱼,我们可以从常见的草鱼、鲢鱼、黑鱼和青鱼中选择。 鲤鱼骨头比较少,适合切片,但有浓重的泥土味。制作时要注意去除鱼腥味。鲢鱼肉纤维粗,易分散。这不是做腌鱼的*选择。
罗非鱼去内脏洗净,横着切成约1CM厚的鱼块,摆好在碟子上。姜切碎,葱切粒,辣椒切圈。
罗非鱼以红烧、清蒸为*。巧去鱼腥味:将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美。鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味。
罗非鱼这样做汤好吃又有营养:用一个锅放一半水,烧开。拍扁两到三块洗干净了的姜,和适量的就一起放到水里,继续煮。罗非鱼煎到两面金黄,小心地放到锅里面。煮到姜味出来,罗非鱼熟透。
酸菜罗非鱼做法:1把罗非鱼宰杀干净,切成片,骨头另外放,2 用盐把鱼片抓一下,打入半个鸡蛋清,用抓上劲。
还富含有钙、磷、镁、铁、钾及多种维生素,并可预防高血压,心脏病,高脂血、关节炎、中风、皮肤病等多种疾病。罗非鱼的家常做法 准备材料:罗非鱼1条,生姜5片,蒸鱼鼓油3勺,油3勺,葱适量,盐小半勺,料酒3勺。
1、做酸菜鱼第一*是草鱼,草鱼肉质细腻肥厚,而且草鱼除了骨架刺少。最适合片鱼片做酸菜鱼了。第二选择是黑鱼,黑鱼味道鲜美,营养价值丰富,属于高蛋白低脂肪的鱼类。而且除了骨架鱼刺少。也非常适合做酸菜鱼。
2、用黑鱼好。如果不考虑价格因素,用黑鱼好。黑鱼:黑鱼做酸菜鱼的鱼片挺好的,但是价钱太高了,市场上二三斤的也得每斤十几块钱。黑鱼是低脂食物,肉味鲜美,特别适合滋补调养。
3、制作酸菜鱼的鱼可以选用草鱼、花鲢、黑鱼、梭罗非鱼等肉厚刺少的鱼类,肉质的口感会更好,片鱼的时候刀一定要快,事先*先磨磨刀,事半功倍。